Никто. Никто не может отвечать за чувства окружающих.
Мы часто попадаем в детстве в эту ловушку. "Маме должно быть хорошо и я за это отвечаю". Если маме плохо - я не справился, это из-за меня, я виноват.
Всё. Дверца захлопнулась.
Теперь мы "отвечаем" за чувства окружающих. И нам непереносимо, когда кто-то рядом грустит, испытывает боль, плачет.
Мы устаем от контактов, потому что это очень затратно, всё время отслеживать "все ли довольны". В итоге мы боимся близких отношений, они для нас слишком тяжелы, потому что мы в ответе за состояние партнера. А оно разное;) Иногда мы счастливы и довольны, иногда грустим, бывает злимся.. И это нормально. Мы живые!
И какое же это облегчение: понять, принять, разрешить себе быть живым в присутствии другого и присутствовать рядом с живым человеком. Со своими чувствами и реакциями здесь, сейчас.
Мы часто попадаем в детстве в эту ловушку. "Маме должно быть хорошо и я за это отвечаю". Если маме плохо - я не справился, это из-за меня, я виноват.
Всё. Дверца захлопнулась.
Теперь мы "отвечаем" за чувства окружающих. И нам непереносимо, когда кто-то рядом грустит, испытывает боль, плачет.
Мы устаем от контактов, потому что это очень затратно, всё время отслеживать "все ли довольны". В итоге мы боимся близких отношений, они для нас слишком тяжелы, потому что мы в ответе за состояние партнера. А оно разное;) Иногда мы счастливы и довольны, иногда грустим, бывает злимся.. И это нормально. Мы живые!
И какое же это облегчение: понять, принять, разрешить себе быть живым в присутствии другого и присутствовать рядом с живым человеком. Со своими чувствами и реакциями здесь, сейчас.
No one. No one can be responsible for the feelings of others.
We often fall into this trap in childhood. "Mom should be fine and I'm responsible for that." If my mother is ill - I could not do it, it is because of me, I am to blame.
Everything. The door slammed shut.
Now we are "responsible" for the feelings of others. And it is intolerable for us when someone is nearby is sad, in pain, crying.
We get tired of contacts, because it is very expensive, all the time to keep track of "everyone is happy." As a result, we are afraid of close relationships, they are too heavy for us, because we are responsible for the condition of our partner. And it is different;) Sometimes we are happy and satisfied, sometimes we are sad, sometimes we get angry .. And this is normal. We are alive!
And what a relief it is: to understand, accept, allow yourself to be alive in the presence of another and be present next to a living person. With your feelings and reactions here, now.
We often fall into this trap in childhood. "Mom should be fine and I'm responsible for that." If my mother is ill - I could not do it, it is because of me, I am to blame.
Everything. The door slammed shut.
Now we are "responsible" for the feelings of others. And it is intolerable for us when someone is nearby is sad, in pain, crying.
We get tired of contacts, because it is very expensive, all the time to keep track of "everyone is happy." As a result, we are afraid of close relationships, they are too heavy for us, because we are responsible for the condition of our partner. And it is different;) Sometimes we are happy and satisfied, sometimes we are sad, sometimes we get angry .. And this is normal. We are alive!
And what a relief it is: to understand, accept, allow yourself to be alive in the presence of another and be present next to a living person. With your feelings and reactions here, now.
У записи 22 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Владислава Нистратова
