Про Двигательный фитнес.
Я сейчас много об этом рассказываю в реале и в переписках. Есть несколько интересных прозрений, чтобы не потерялись, сложу пока здесь. Авось, вам тоже пригодится.
"Системный фитнес для меня - это как вторая часть гипно-проработки, только не со стороны психики, а со стороны тела: разбираем, что в теле зажато и почему, какие спазмы не дают телу "дышать", какие мышцы давно пора разгрузить, но внимания не хватает... Когда под гипнозом начинаешь активно выражать то, что всю жизнь болело, бывает не хватает мышечной проводимости (вот так вот в кольцо загнуться хочется, или наоборот вытянуться в струну, а тело (мышцы) не пускает). Вот с этим и работает этот самый фитнес. И у меня всяких неврозов за четыре подхода в Москве повылезало не меньше, чем на сеансе у Петра..."
"Про сам метод: это НЕ упражнялки и техники, это про удивительную связь мозг-тело и работу с вниманием так, чтобы быстрее учиться двигаться. А заодно по дороге прорабатывать всякие мелкие (и не очень) болячки (коленки, поясницу, плечи, что там еще болит у танцоров:))))"
Еще понравилась формулировка (не моя):
"Можно сказать, что он преподаёт вейвинг, но также можно сказать, что это телесная осознанность, релиз, фельденкрайз, идеокинезис и ещё туча соматических практик под видом современного танца."
Кто-то ведь спрашивал про Фельденкрайз? и еще про интеграционные танцы?
А пока я всем рассказывала о том, как это круто и как мне нравится и как и чему я научилась, в голове моей созрело желание и дальше этим заниматься, поэтому я начинаю свой блог:))))
Вот тут: https://vk.com/mozgtelopiter
Пока всё.
Фотка мастера для озарения! :)))
Я сейчас много об этом рассказываю в реале и в переписках. Есть несколько интересных прозрений, чтобы не потерялись, сложу пока здесь. Авось, вам тоже пригодится.
"Системный фитнес для меня - это как вторая часть гипно-проработки, только не со стороны психики, а со стороны тела: разбираем, что в теле зажато и почему, какие спазмы не дают телу "дышать", какие мышцы давно пора разгрузить, но внимания не хватает... Когда под гипнозом начинаешь активно выражать то, что всю жизнь болело, бывает не хватает мышечной проводимости (вот так вот в кольцо загнуться хочется, или наоборот вытянуться в струну, а тело (мышцы) не пускает). Вот с этим и работает этот самый фитнес. И у меня всяких неврозов за четыре подхода в Москве повылезало не меньше, чем на сеансе у Петра..."
"Про сам метод: это НЕ упражнялки и техники, это про удивительную связь мозг-тело и работу с вниманием так, чтобы быстрее учиться двигаться. А заодно по дороге прорабатывать всякие мелкие (и не очень) болячки (коленки, поясницу, плечи, что там еще болит у танцоров:))))"
Еще понравилась формулировка (не моя):
"Можно сказать, что он преподаёт вейвинг, но также можно сказать, что это телесная осознанность, релиз, фельденкрайз, идеокинезис и ещё туча соматических практик под видом современного танца."
Кто-то ведь спрашивал про Фельденкрайз? и еще про интеграционные танцы?
А пока я всем рассказывала о том, как это круто и как мне нравится и как и чему я научилась, в голове моей созрело желание и дальше этим заниматься, поэтому я начинаю свой блог:))))
Вот тут: https://vk.com/mozgtelopiter
Пока всё.
Фотка мастера для озарения! :)))
About Motor Fitness.
I now talk a lot about it in real life and in correspondence. There are several interesting insights to not get lost, I’ll add up here. Perhaps you also come in handy.
"System fitness for me is like the second part of hypno-development, but not from the psyche, but from the body: we analyze what is trapped in the body and why, what spasms do not allow the body to" breathe ", what muscles it is time to unload, but attention is not enough ... When, under hypnosis, you begin to actively express what hurt all your life, there is not enough muscular conductivity (you want to get into the ring like this, or vice versa to stretch into a string, but the body (muscles) does not let). this is the work of this very fitness. And I have all sorts of neuroses for four approaches in Moscow it was as big as Peter’s session ... "
"About the method itself: it is NOT exercises and techniques, it is about the amazing connection between the brain and body and working with attention so that you can learn to move faster. And at the same time, on the way, work out all sorts of minor (and not so) sores (knees, lower back, shoulders, it still hurts the dancers :)))) "
I also liked the wording (not mine):
"We can say that he teaches waving, but it can also be said that this is body awareness, release, feldenkrais, ideokinesis and a cloud of somatic practices disguised as modern dance."
Someone asked about Feldenkrais? and about integration dances?
In the meantime, I told everyone about how cool it is and how I like it and how and what I learned, I had a desire to continue to do it in my head, so I start my blog :))))
Right here: https://vk.com/mozgtelopiter
For now.
Photo master for insight! :)))
I now talk a lot about it in real life and in correspondence. There are several interesting insights to not get lost, I’ll add up here. Perhaps you also come in handy.
"System fitness for me is like the second part of hypno-development, but not from the psyche, but from the body: we analyze what is trapped in the body and why, what spasms do not allow the body to" breathe ", what muscles it is time to unload, but attention is not enough ... When, under hypnosis, you begin to actively express what hurt all your life, there is not enough muscular conductivity (you want to get into the ring like this, or vice versa to stretch into a string, but the body (muscles) does not let). this is the work of this very fitness. And I have all sorts of neuroses for four approaches in Moscow it was as big as Peter’s session ... "
"About the method itself: it is NOT exercises and techniques, it is about the amazing connection between the brain and body and working with attention so that you can learn to move faster. And at the same time, on the way, work out all sorts of minor (and not so) sores (knees, lower back, shoulders, it still hurts the dancers :)))) "
I also liked the wording (not mine):
"We can say that he teaches waving, but it can also be said that this is body awareness, release, feldenkrais, ideokinesis and a cloud of somatic practices disguised as modern dance."
Someone asked about Feldenkrais? and about integration dances?
In the meantime, I told everyone about how cool it is and how I like it and how and what I learned, I had a desire to continue to do it in my head, so I start my blog :))))
Right here: https://vk.com/mozgtelopiter
For now.
Photo master for insight! :)))
У записи 6 лайков,
0 репостов,
158 просмотров.
0 репостов,
158 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Унру
