И наконец
????третья часть МК с Климатом: мое ученичество???? в качестве будущего инструктора Системного фитнеса.????????️
[id7236650|Он] сказал: "Есть свободный час-полтора, бери бумагу, карандаш и ко мне!"
????♀️В этом темпе прошла неделя: смотрела его работу с телами на [club170522388|Танцевальной инженерии с А.Климатом в Питере], изучала схемы и списки квалификаций, постигала суть структурных элементов, вникала в анатомию, включала осознанность миниатюрных движений полуживых вращателей в собственном теле, слушала (всем телом) отзывы с массажей, училась управлять электрической активностью мозга, пыталась задавать вопросы словами, а не междометиями...
Осознавать и включать полученные тонны ощущений и знаний - задача на ближайший месяц однозначно! Пахать там и пахать еще...
Вот, чем хочу поделиться с вами сегодня:
????Судя по количеству забытых на массаже вещей, в современной культуре тела почти нет места расслаблению (обмяканию).
Вы все спрашиваете про видео: "Где оно?! Где?? Мы хотим тренироваться! Не хотим терять темп/ форму/ память!"
????А вы уже успели запомнить, как расслабляются ваши мышцы???
Вы знаете, ЧТО вам надо сделать, чтобы вы наконец обмякли?
????????♀️Женщина, я к тебе обращаюсь!
Роды, дети, дом, работа, муж, магазин... "О" - отдых!!!
????????Мужчина!
Мир поменялся: на крепышах и в натяг далеко не уедешь! Обмякай!
????Многие спрашивают, когда я буду вести регулярные занятия - не вопрос, друзья!
✋Но готовы ли вы к тому, что первое, чему я захочу вас учить за ваши деньги - это отдых и удовольствие?
Все техники управления движением в здоровом теле строятся на мягких мышцах. Напрягли/ потянули - расслабили и ВНИМАТЕЛЬНО запоминаете, что происходит в теле.
Это база. Этому уже могу пробовать учить.
Интересным инсайтом был уход в телеску, целостность: внезапно прекращаются все усилия в теле. Просто нет их. Тело стоит само и двигается незаметно и гибко, проводимость усилия 100% (проверяется так: Климат подходит и теребунькает в любом месте - должно отозваться целиком и даже в самом отдаленном пальце без разрывов в цепи) Из такой телески очень трудно добывать слова. Мозг как будто в другом измерении: телесная целостность забирает все внимание. Переход в говорение дается с усилием, переключаешься с трудом. Это для меня новое.
Все это было качественным драйвом, чтобы начать видеть других людей в координатах усилия в "крепышах", "вращателях", "вытяжителях".
????третья часть МК с Климатом: мое ученичество???? в качестве будущего инструктора Системного фитнеса.????????️
[id7236650|Он] сказал: "Есть свободный час-полтора, бери бумагу, карандаш и ко мне!"
????♀️В этом темпе прошла неделя: смотрела его работу с телами на [club170522388|Танцевальной инженерии с А.Климатом в Питере], изучала схемы и списки квалификаций, постигала суть структурных элементов, вникала в анатомию, включала осознанность миниатюрных движений полуживых вращателей в собственном теле, слушала (всем телом) отзывы с массажей, училась управлять электрической активностью мозга, пыталась задавать вопросы словами, а не междометиями...
Осознавать и включать полученные тонны ощущений и знаний - задача на ближайший месяц однозначно! Пахать там и пахать еще...
Вот, чем хочу поделиться с вами сегодня:
????Судя по количеству забытых на массаже вещей, в современной культуре тела почти нет места расслаблению (обмяканию).
Вы все спрашиваете про видео: "Где оно?! Где?? Мы хотим тренироваться! Не хотим терять темп/ форму/ память!"
????А вы уже успели запомнить, как расслабляются ваши мышцы???
Вы знаете, ЧТО вам надо сделать, чтобы вы наконец обмякли?
????????♀️Женщина, я к тебе обращаюсь!
Роды, дети, дом, работа, муж, магазин... "О" - отдых!!!
????????Мужчина!
Мир поменялся: на крепышах и в натяг далеко не уедешь! Обмякай!
????Многие спрашивают, когда я буду вести регулярные занятия - не вопрос, друзья!
✋Но готовы ли вы к тому, что первое, чему я захочу вас учить за ваши деньги - это отдых и удовольствие?
Все техники управления движением в здоровом теле строятся на мягких мышцах. Напрягли/ потянули - расслабили и ВНИМАТЕЛЬНО запоминаете, что происходит в теле.
Это база. Этому уже могу пробовать учить.
Интересным инсайтом был уход в телеску, целостность: внезапно прекращаются все усилия в теле. Просто нет их. Тело стоит само и двигается незаметно и гибко, проводимость усилия 100% (проверяется так: Климат подходит и теребунькает в любом месте - должно отозваться целиком и даже в самом отдаленном пальце без разрывов в цепи) Из такой телески очень трудно добывать слова. Мозг как будто в другом измерении: телесная целостность забирает все внимание. Переход в говорение дается с усилием, переключаешься с трудом. Это для меня новое.
Все это было качественным драйвом, чтобы начать видеть других людей в координатах усилия в "крепышах", "вращателях", "вытяжителях".
И наконец
????третья часть МК с Климатом: мое ученичество???? в качестве будущего инструктора Системного фитнеса.????????️
[id7236650|Он] сказал: "Есть свободный час-полтора, бери бумагу, карандаш и ко мне!"
????♀️В этом темпе прошла неделя: смотрела его работу с телами на [club170522388|Танцевальной инженерии с А.Климатом в Питере], изучала схемы и списки квалификаций, постигала суть структурных элементов, вникала в анатомию, включала осознанность миниатюрных движений полуживых вращателей в собственном теле, слушала (всем телом) отзывы с массажей, училась управлять электрической активностью мозга, пыталась задавать вопросы словами, а не междометиями...
Осознавать и включать полученные тонны ощущений и знаний - задача на ближайший месяц однозначно! Пахать там и пахать еще...
Вот, чем хочу поделиться с вами сегодня:
????Судя по количеству забытых на массаже вещей, в современной культуре тела почти нет места расслаблению (обмяканию).
Вы все спрашиваете про видео: "Где оно?! Где?? Мы хотим тренироваться! Не хотим терять темп/ форму/ память!"
????А вы уже успели запомнить, как расслабляются ваши мышцы???
Вы знаете, ЧТО вам надо сделать, чтобы вы наконец обмякли?
????????♀️Женщина, я к тебе обращаюсь!
Роды, дети, дом, работа, муж, магазин... "О" - отдых!!!
????????Мужчина!
Мир поменялся: на крепышах и в натяг далеко не уедешь! Обмякай!
????Многие спрашивают, когда я буду вести регулярные занятия - не вопрос, друзья!
✋Но готовы ли вы к тому, что первое, чему я захочу вас учить за ваши деньги - это отдых и удовольствие?
Все техники управления движением в здоровом теле строятся на мягких мышцах. Напрягли/ потянули - расслабили и ВНИМАТЕЛЬНО запоминаете, что происходит в теле.
Это база. Этому уже могу пробовать учить.
Интересным инсайтом был уход в телеску, целостность: внезапно прекращаются все усилия в теле. Просто нет их. Тело стоит само и двигается незаметно и гибко, проводимость усилия 100% (проверяется так: Климат подходит и теребунькает в любом месте - должно отозваться целиком и даже в самом отдаленном пальце без разрывов в цепи) Из такой телески очень трудно добывать слова. Мозг как будто в другом измерении: телесная целостность забирает все внимание. Переход в говорение дается с усилием, переключаешься с трудом. Это для меня новое.
Все это было качественным драйвом, чтобы начать видеть других людей в координатах усилия в "крепышах", "вращателях", "вытяжителях".
????третья часть МК с Климатом: мое ученичество???? в качестве будущего инструктора Системного фитнеса.????????️
[id7236650|Он] сказал: "Есть свободный час-полтора, бери бумагу, карандаш и ко мне!"
????♀️В этом темпе прошла неделя: смотрела его работу с телами на [club170522388|Танцевальной инженерии с А.Климатом в Питере], изучала схемы и списки квалификаций, постигала суть структурных элементов, вникала в анатомию, включала осознанность миниатюрных движений полуживых вращателей в собственном теле, слушала (всем телом) отзывы с массажей, училась управлять электрической активностью мозга, пыталась задавать вопросы словами, а не междометиями...
Осознавать и включать полученные тонны ощущений и знаний - задача на ближайший месяц однозначно! Пахать там и пахать еще...
Вот, чем хочу поделиться с вами сегодня:
????Судя по количеству забытых на массаже вещей, в современной культуре тела почти нет места расслаблению (обмяканию).
Вы все спрашиваете про видео: "Где оно?! Где?? Мы хотим тренироваться! Не хотим терять темп/ форму/ память!"
????А вы уже успели запомнить, как расслабляются ваши мышцы???
Вы знаете, ЧТО вам надо сделать, чтобы вы наконец обмякли?
????????♀️Женщина, я к тебе обращаюсь!
Роды, дети, дом, работа, муж, магазин... "О" - отдых!!!
????????Мужчина!
Мир поменялся: на крепышах и в натяг далеко не уедешь! Обмякай!
????Многие спрашивают, когда я буду вести регулярные занятия - не вопрос, друзья!
✋Но готовы ли вы к тому, что первое, чему я захочу вас учить за ваши деньги - это отдых и удовольствие?
Все техники управления движением в здоровом теле строятся на мягких мышцах. Напрягли/ потянули - расслабили и ВНИМАТЕЛЬНО запоминаете, что происходит в теле.
Это база. Этому уже могу пробовать учить.
Интересным инсайтом был уход в телеску, целостность: внезапно прекращаются все усилия в теле. Просто нет их. Тело стоит само и двигается незаметно и гибко, проводимость усилия 100% (проверяется так: Климат подходит и теребунькает в любом месте - должно отозваться целиком и даже в самом отдаленном пальце без разрывов в цепи) Из такой телески очень трудно добывать слова. Мозг как будто в другом измерении: телесная целостность забирает все внимание. Переход в говорение дается с усилием, переключаешься с трудом. Это для меня новое.
Все это было качественным драйвом, чтобы начать видеть других людей в координатах усилия в "крепышах", "вращателях", "вытяжителях".
У записи 18 лайков,
2 репостов,
343 просмотров.
2 репостов,
343 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Елена Унру
