Привет, моё тело ???????? Прости, что забросила заботу о тебе...я больше так не буду????!
⠀
Вчера первый раз за пару месяцев немного позанималась дома йогой, #приветствиесолнцу .
⠀
Сегодня я не могу сделать н и ч е г о .
Как же быстро каменеет тело и исчезает наработанная выносливость мышц, растяжка.. я в шоке ????! Ноги болят, все болит, мышцы тянут, даже ногу назад отставить целая задача теперь????????. Как показывает моя практика, лучше эту практику не прерывать ????. ⠀
Интересно, как профессиональные спортсмены возвращаются в спорт после перерыва. Мне кажется это даже тяжелее, чем просто первый раз начать.
⠀
До #астродвиж Осталось 10 дней. У меня есть время немного прийти в тонус, а то если так резко начать снова качать пресс, попу и тд, реально можно себя «изнасиловать», что никакого удовольствия.
У меня так раньше было. Долго не занимаюсь, потом первая ударная тренировка и все. Я сваливаюсь в кровать с простудой. Организм просто не выдерживает. Раза 3 записывалась в #sekta и каждый раз провально именно потому, что для моего организма нужен плавный вход в активную физическую деятельность. По крайней мере все на это указывало. Не знаю как у других. Как у вас? Кто чем занимается из активностей или хотел бы?
Кстати я спрашиваю потому что мне реально интересно. Сейчас самое интересное для меня это прокачивать себя внутри, снаружи, в профессии. Такой период. Потом может будет интересно как кто кормит грудью и высаживает детей на горшок. И я буду спрашивать про это????
Да, мне интересно ,а как у других? Может я что-то упускаю и могу взять себе на вооружение? Я открыта к новым знаниям и опыту✨ А не потому что статистика, лайки, комменты и тд. Хотя, конечно, чтобы вы могли завтра с большей вероятностью почитать мои вопросики, сегодня нужно получить лайки. Такова система.
На фото моя чудесная shepelskaya_oksana
#milevskaya_woman #mariamilevskayaphoto #yoga_milevskaya
⠀
Вчера первый раз за пару месяцев немного позанималась дома йогой, #приветствиесолнцу .
⠀
Сегодня я не могу сделать н и ч е г о .
Как же быстро каменеет тело и исчезает наработанная выносливость мышц, растяжка.. я в шоке ????! Ноги болят, все болит, мышцы тянут, даже ногу назад отставить целая задача теперь????????. Как показывает моя практика, лучше эту практику не прерывать ????. ⠀
Интересно, как профессиональные спортсмены возвращаются в спорт после перерыва. Мне кажется это даже тяжелее, чем просто первый раз начать.
⠀
До #астродвиж Осталось 10 дней. У меня есть время немного прийти в тонус, а то если так резко начать снова качать пресс, попу и тд, реально можно себя «изнасиловать», что никакого удовольствия.
У меня так раньше было. Долго не занимаюсь, потом первая ударная тренировка и все. Я сваливаюсь в кровать с простудой. Организм просто не выдерживает. Раза 3 записывалась в #sekta и каждый раз провально именно потому, что для моего организма нужен плавный вход в активную физическую деятельность. По крайней мере все на это указывало. Не знаю как у других. Как у вас? Кто чем занимается из активностей или хотел бы?
Кстати я спрашиваю потому что мне реально интересно. Сейчас самое интересное для меня это прокачивать себя внутри, снаружи, в профессии. Такой период. Потом может будет интересно как кто кормит грудью и высаживает детей на горшок. И я буду спрашивать про это????
Да, мне интересно ,а как у других? Может я что-то упускаю и могу взять себе на вооружение? Я открыта к новым знаниям и опыту✨ А не потому что статистика, лайки, комменты и тд. Хотя, конечно, чтобы вы могли завтра с большей вероятностью почитать мои вопросики, сегодня нужно получить лайки. Такова система.
На фото моя чудесная shepelskaya_oksana
#milevskaya_woman #mariamilevskayaphoto #yoga_milevskaya
0
У записи 9 лайков,
0 репостов,
297 просмотров.
0 репостов,
297 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Милевская
