При планировании этого года я назвала его «годом привычек, которые изменят жизнь». На ловца и зверь бежит.
Оказывается, собрать и крепко вплести в свою жизнь собственную вдохновляющую коллекцию полезных привычек можно в
[club99808857|«Мастерской полезных привычек»].
Хочешь приблизиться к активному долголетию? Хочешь легко находить в сутках 25-й час для чтения и «для себя»? Не забывать делать гимнастику для глаз, что бы ни происходило?
Или хочешь просто сыграть в игру с самим собой «смогу-не смогу»?
У [id50422|Тамары Ореховой] есть решения на любой вкус и цвет.
Я испытала на себе ее программу про здоровый образ жизни. И получила гораздо больше, чем банальный принцип: меньше есть и больше двигаться. Что надо делать - мы все и так знаем. Тома рассказывает, как это делать в радость, без преодоления, без борьбы с самим собой, как не забывать, как вписывать в любой ритм жизни.
На фото Тома вручает мне приз за активность (везде бы так)).
Оказывается, собрать и крепко вплести в свою жизнь собственную вдохновляющую коллекцию полезных привычек можно в
[club99808857|«Мастерской полезных привычек»].
Хочешь приблизиться к активному долголетию? Хочешь легко находить в сутках 25-й час для чтения и «для себя»? Не забывать делать гимнастику для глаз, что бы ни происходило?
Или хочешь просто сыграть в игру с самим собой «смогу-не смогу»?
У [id50422|Тамары Ореховой] есть решения на любой вкус и цвет.
Я испытала на себе ее программу про здоровый образ жизни. И получила гораздо больше, чем банальный принцип: меньше есть и больше двигаться. Что надо делать - мы все и так знаем. Тома рассказывает, как это делать в радость, без преодоления, без борьбы с самим собой, как не забывать, как вписывать в любой ритм жизни.
На фото Тома вручает мне приз за активность (везде бы так)).
0
У записи 10 лайков,
0 репостов,
330 просмотров.
0 репостов,
330 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Alter Ego
