Вчера приобрел суппорт для локтя, т.к. в последнее время после тяжелых жимовых тренировок появился дискомфорт в области локтя. Решил сегодня опробовать сей девайс. Предполагалось, что жим будет лайт;-)
Вышло так: 140*6-165*5-172,5*4-172,5*4-172,5*4
+ поработал над срывом, жал с паузой и в взрывной манере 140*6-150*4-160*4
Вывод:суппорт греет локоть, а также придает психологическую уверенность.Неприятные ощущения после трени отсутствуют.Доволен,буду юзать!
Вышло так: 140*6-165*5-172,5*4-172,5*4-172,5*4
+ поработал над срывом, жал с паузой и в взрывной манере 140*6-150*4-160*4
Вывод:суппорт греет локоть, а также придает психологическую уверенность.Неприятные ощущения после трени отсутствуют.Доволен,буду юзать!
0
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплев
