После "тяжелого" четверга лёгкой штанги ждать не приходилось
План: 177,5*4 5п
В реале:177,5*4-172,5*4(4п)
Жим с паузой 3 сек:150*3-155*3-160*3
Синглы 175*1-185*1
Синглы выполнены с запасом,что несомненно радует!
План: 177,5*4 5п
В реале:177,5*4-172,5*4(4п)
Жим с паузой 3 сек:150*3-155*3-160*3
Синглы 175*1-185*1
Синглы выполнены с запасом,что несомненно радует!
0
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплев
