По плану была становая на максимум...но после 242,5*1 стало понятно,что становая не заладилась,да ещё и грудь каким-то макаром потянул!
При любой непонятной ситуации,жми!
Цель была пожать 200 с паузой и спокойно праздновать Н.г...доволен выполнением на 80%,20%- вопрос к невнятной фиксации пятой точки(на видео непонятно положение),т.к. жал не в штангетках, а в ботинках для становой!
В итоге синглы:185*1-195*1-200*1
P.s. неплохо после 2х дневного отдыха от жима в пон-к
Видос 195 и 200
При любой непонятной ситуации,жми!
Цель была пожать 200 с паузой и спокойно праздновать Н.г...доволен выполнением на 80%,20%- вопрос к невнятной фиксации пятой точки(на видео непонятно положение),т.к. жал не в штангетках, а в ботинках для становой!
В итоге синглы:185*1-195*1-200*1
P.s. неплохо после 2х дневного отдыха от жима в пон-к
Видос 195 и 200
0
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплев
