Жим с паузой 165*4-170*3_3-180*1-185*1 Потом решил поменять выход...

Жим с паузой
165*4-170*3_3-180*1-185*1

Потом решил поменять выход на мост, пожал значительно легче, что несомненно радует!
160*4-175*1-180*1

И под конец немного кардио:
Присед 145*5_5

Собой доволен!
Всем хороших выходных!

С.в. 110,5 кг
0
У записи 8 лайков,
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Коноплев

Понравилось следующим людям

Популярные записи
Илья Прусикин Сегодня официально Российский видео-блогинг умер... Слава
Артем Кальченко С 2005 года закрыто более 35
Андрей Песегов RGC Мы всегда шли по пути "необходимого,
Юлия Леонтьева Он:"Сделай ужин". Она делает. Он съедает.
Ефим Шевченко Всех студентов поздравляю с наступающей сессией.
Маша Тузлукова ❤️Вяжу на заказ❤️ Милые девушки, мамочки
Кирилл Знаменский Друзья, представляю Вашему вниманию новый микс,
Евгений Бойко СМИ сообщили, что эту скульптуру из
Дмитрий Минин 6500 км позади по маршруту Архангельск
Ксения Смирнова Сегодня отошёл в мир иной насельник
Интересные записи
Антон Левцов ????Свадебная программа 4 часа работы ведущего,
Дима Мо Друзья, в эту субботу состоится предпоследний
Анна Семячкина Дорогие друзья, напоминаю, что я занимаюсь
Алена Кургина Друзья, давно хотела стать тренером, долго
Ирина Конвиссер Месяц назад 3 апреля мы прервали
Альбина Ишмурзина Дорогие друзья,родственники и просто ценители моего
Юлия Ким Потерялась собака - моя собака -
Людмила Зильвестр Друзья, с наступающим 2019 годом!!! Пусть
Ренат Фатхуллин ДЕКАБРЬ!!!!! Друзья, вперёд к новым крутым
Юска Олеговна 15-ого числа после 18:00 не появляться