10 правил чистой кожи лица:
- Никогда не трогай лицо грязными руками, пусть всегда в сумочке будут антибактериальные влажные салфетки;
- Хотя бы раз в неделю меняй свою наволочку. Да, именно на ней ты спишь, прикасаясь кожей лица и волосами;
- Заведи собственное полотенце для лица, обновляй по мере загрязнения, а можно и каждый день;
- Хотя бы раз в день/два дня протирай свой телефон спиртовой салфеткой или ваткой, смоченной в дезинфицирующем средстве. Телефон прикасается к своей щеке чаще, чем целует любимый;
- Раз в неделю необходимо мыть свои косметические кисточки, спонжики, обрабатывать дезраствором пинцет; думаю, нет необходимости напоминать, что используешь их именно для лица;
- Используй тоник, он способствует восстановлению гидро-липидного баланса кожи, который нарушается при умывании и пилинге;
- Никогда не дави «незваных гостей» с лица. Если это папула или пустула ( прыщ красный / прыщ гнойный) тем более, как бы ты ни ускоряла процесс заживления, придётся выждать минимум 3-5 дней, поскольку они образуются в глубоких слоях кожи. А от механического воздействия можно растаскать инфекцию по соседям (чистой коже). И вместо 5 дней терпения одного прыщика приходится бороться с целой армией;
- Пей побольше чистой воды ( до 2 литров день). Вода нужна не только коже лица, вода необходима всему организму;
- Если хочешь чистое лицо нужно дружить с кишечником и знать всех его жителей. Во многих случаях паразиты являются источником загрязнения организма, избавившись от которых проблемы исчезают. Но необходимо помнить и о «полезном населении» кишечника - полезные бактерии нуждаются в заботе как и любой живой организм;
- Правильное питание, режим сна и бодрствования играют немаловажную роль на пути к красоте и молодости. Порой даже банальное высыпание положительно влияет на организм, он быстро откликается и благодарит хозяйку чистой и здоровой кожей.
.
И напоследок - старайся всегда улыбаться и не нервничать, стресс не лучший попутчик в достижении цели.
—————————————————
Будьте красивы, будь естественны, будьте собой!
Страничка в Инстаграмм @ggalimova_ggulnaz
- Никогда не трогай лицо грязными руками, пусть всегда в сумочке будут антибактериальные влажные салфетки;
- Хотя бы раз в неделю меняй свою наволочку. Да, именно на ней ты спишь, прикасаясь кожей лица и волосами;
- Заведи собственное полотенце для лица, обновляй по мере загрязнения, а можно и каждый день;
- Хотя бы раз в день/два дня протирай свой телефон спиртовой салфеткой или ваткой, смоченной в дезинфицирующем средстве. Телефон прикасается к своей щеке чаще, чем целует любимый;
- Раз в неделю необходимо мыть свои косметические кисточки, спонжики, обрабатывать дезраствором пинцет; думаю, нет необходимости напоминать, что используешь их именно для лица;
- Используй тоник, он способствует восстановлению гидро-липидного баланса кожи, который нарушается при умывании и пилинге;
- Никогда не дави «незваных гостей» с лица. Если это папула или пустула ( прыщ красный / прыщ гнойный) тем более, как бы ты ни ускоряла процесс заживления, придётся выждать минимум 3-5 дней, поскольку они образуются в глубоких слоях кожи. А от механического воздействия можно растаскать инфекцию по соседям (чистой коже). И вместо 5 дней терпения одного прыщика приходится бороться с целой армией;
- Пей побольше чистой воды ( до 2 литров день). Вода нужна не только коже лица, вода необходима всему организму;
- Если хочешь чистое лицо нужно дружить с кишечником и знать всех его жителей. Во многих случаях паразиты являются источником загрязнения организма, избавившись от которых проблемы исчезают. Но необходимо помнить и о «полезном населении» кишечника - полезные бактерии нуждаются в заботе как и любой живой организм;
- Правильное питание, режим сна и бодрствования играют немаловажную роль на пути к красоте и молодости. Порой даже банальное высыпание положительно влияет на организм, он быстро откликается и благодарит хозяйку чистой и здоровой кожей.
.
И напоследок - старайся всегда улыбаться и не нервничать, стресс не лучший попутчик в достижении цели.
—————————————————
Будьте красивы, будь естественны, будьте собой!
Страничка в Инстаграмм @ggalimova_ggulnaz
0
У записи 20 лайков,
0 репостов,
381 просмотров.
0 репостов,
381 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Гульназ Галимова
