Сухость кожи.
Каждый день слышу вопрос: -Что делать? Шелушение, раздражение, сухость кожи! ????!
Узнаешь свою тему! Ставь???? и разберёмся в ней.
~
Итак, стянутая кожа, шелушения, раздражения, покраснения, зуд, трещины на коже - все это признаки сухости кожи????????♀️. Особенно остро проявляется проблема в зимний период. Частенько причины кроются глубоко внутри нас, а иногда лежат на поверхности.
‼️ П Р И Ч И Н Ы:
1️⃣Недостаточное количество потребляемой воды.
2️⃣Резкие перепады температуры - из теплого помещения на морозный воздух, а если ещё и ветреная погода. Использование слишком горячей воды для умывания.
3️⃣Сухой обезвоженный воздух в помещениях в период работы отопительных приборов.
4️⃣Нерациональное питание и изнурительные диеты, сюда можно отнести недостаток полинасыщенных жирных кислот, чрезмерное употребление сахара и крепких чая или кофе, вредные привычки.
5️⃣Частые стрессы, провоцируют гормональный сбой и нарушение обмена веществ, а последние сухость.
6️⃣Длительный приём лекарственных препаратов, в т.ч. антибиотиков, антидепрессантов ( возможно из-за пункта5️⃣)
7️⃣Некоторые болезни ЖКТ и печени могут вызвать сухость, шелушение и раздражение кожи (возможно после пункта6️⃣)
8️⃣Наследственная предрасположенность. Посмотри как обстоят дела у мамы, бабушки, тети.
9️⃣Неправильный уход за кожей, применения агрессивных косметических средств, частое использование мыла.
1️⃣0️⃣Длительное пребывание на солнце. Обозначим и этот пункт☝????
✅ Р Е Ш Е Н И Е:
▶️Просто добавь воды. От 1,5 до 2 л в день;
▶️Включи в рацион ПНЖК, исключи газировку, сахар, крепкий кофе, вместо диеты лучше придерживаться ПП;
▶️Перед выходом на мороз лучше использовать питательный/защитный крем, можно включить в уход питательные масла и маски;
▶️Увлажняй воздух в помещении, где спишь, проводишь много времени (кабинет, комната), для этого можно использовать увлажнитель воздуха, фонтанчик, или на крайний пульверизатор.
▶️Вместо геля и мицеллярки используй очищающее молочко, старайся не оставлять тональный крем на ночь, мало того он забивает поры, да ещё и сушит кожу.
▶️Используй защитный крем с spf фактором при пребывании на солнце;
▶️Спокойствие, только спокойствие????♀️ Разбери первопричины пунктов 5️⃣6️⃣7️⃣, возможно есть пути решения.
У меня ФСЁ????????
Остались вопросы? Хочешь консультацию? Пиши в Директ, разберём подробнее.
_________________________________
Будь красива, будь естественна, будь собой.
#beautyrelaxbygg
#косметологстерлитамак
#подсказки_от_гульназки
Каждый день слышу вопрос: -Что делать? Шелушение, раздражение, сухость кожи! ????!
Узнаешь свою тему! Ставь???? и разберёмся в ней.
~
Итак, стянутая кожа, шелушения, раздражения, покраснения, зуд, трещины на коже - все это признаки сухости кожи????????♀️. Особенно остро проявляется проблема в зимний период. Частенько причины кроются глубоко внутри нас, а иногда лежат на поверхности.
‼️ П Р И Ч И Н Ы:
1️⃣Недостаточное количество потребляемой воды.
2️⃣Резкие перепады температуры - из теплого помещения на морозный воздух, а если ещё и ветреная погода. Использование слишком горячей воды для умывания.
3️⃣Сухой обезвоженный воздух в помещениях в период работы отопительных приборов.
4️⃣Нерациональное питание и изнурительные диеты, сюда можно отнести недостаток полинасыщенных жирных кислот, чрезмерное употребление сахара и крепких чая или кофе, вредные привычки.
5️⃣Частые стрессы, провоцируют гормональный сбой и нарушение обмена веществ, а последние сухость.
6️⃣Длительный приём лекарственных препаратов, в т.ч. антибиотиков, антидепрессантов ( возможно из-за пункта5️⃣)
7️⃣Некоторые болезни ЖКТ и печени могут вызвать сухость, шелушение и раздражение кожи (возможно после пункта6️⃣)
8️⃣Наследственная предрасположенность. Посмотри как обстоят дела у мамы, бабушки, тети.
9️⃣Неправильный уход за кожей, применения агрессивных косметических средств, частое использование мыла.
1️⃣0️⃣Длительное пребывание на солнце. Обозначим и этот пункт☝????
✅ Р Е Ш Е Н И Е:
▶️Просто добавь воды. От 1,5 до 2 л в день;
▶️Включи в рацион ПНЖК, исключи газировку, сахар, крепкий кофе, вместо диеты лучше придерживаться ПП;
▶️Перед выходом на мороз лучше использовать питательный/защитный крем, можно включить в уход питательные масла и маски;
▶️Увлажняй воздух в помещении, где спишь, проводишь много времени (кабинет, комната), для этого можно использовать увлажнитель воздуха, фонтанчик, или на крайний пульверизатор.
▶️Вместо геля и мицеллярки используй очищающее молочко, старайся не оставлять тональный крем на ночь, мало того он забивает поры, да ещё и сушит кожу.
▶️Используй защитный крем с spf фактором при пребывании на солнце;
▶️Спокойствие, только спокойствие????♀️ Разбери первопричины пунктов 5️⃣6️⃣7️⃣, возможно есть пути решения.
У меня ФСЁ????????
Остались вопросы? Хочешь консультацию? Пиши в Директ, разберём подробнее.
_________________________________
Будь красива, будь естественна, будь собой.
#beautyrelaxbygg
#косметологстерлитамак
#подсказки_от_гульназки
0
У записи 20 лайков,
0 репостов,
433 просмотров.
0 репостов,
433 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Гульназ Галимова
