#tobewoman
♡ Первый Отчет
30/10/2016 21:23
"Мои ожидания от Марафона"
Потихоньку возвращаю себе себя. Мое материнство очень счастливое, но трудное в плане времени на себя. 24 часа вместе, каждый день с супер ручной малышкой. Без помощников практически. Уже 19 месяцев. Очень непросто, особенно в начале. Учусь совмещать. Сейчас своего времени стало больше, с дочкой стало возможно делать некоторые дела совместно, так что мне нужна система, дисциплина и мотивация. Волшебный пинок, короче. ????
Это мой второй марафон и, помятуя о предыдущем опыте, цели выбирала менее глобальные, легко отслеживаемые. Практика показала, что так эффективнее. Маленькие шаги. Но каждый день. Сейчас для меня это выражение так близко и понятно. По крупиночкам, по шажочкам - как и моя малышка, я иду к себе. К совершенно новой себе...
"Почему я выбрала для себя такие цели?"
1. №1Гармоничное материнство (баланс "брать-давать", не допускать переутомления).
Часто я слишком долго терплю, делаю через силу, на пределе и даже за ним своих возможностей, а потом резко чувствую себя опустошенной, обесточенной, без сил и настроения. Если при этом у Эмилии капризы, буйное настроение или еще что-то в этом роде, начинаю раздражаться. Иногда даже выражаю это ей... Редко, но все же. А вообще, чаще в такие моменты я злюсь на Рому, что мало помогает. Не всегда это справедливо.
Поэтому хочу отслеживать момент, когда пора что-то сделать для себя, дать себе отдых, не пытаться перетерпеть, а стараться максимально быстро найти возможность восстановить силы.
2. №2Найти и освоить новые прически на каждый день (просто, быстро, удобно), уход за волосами.
Уход за лицом и спорт уже вернулись в мою жизнь. Да, в другом формате и количестве, чем до родов, но они есть. Это главное. А вот волосы пока совсем без внимания. Буду исправлять.
3. №3Уделять больше времени Роме, нашим отношениям.
Тут даже не знаю, как прокомментировать. Да, доченька поглощала всю меня целиком. Вообще без остатка. Некоторое время назад стало получаться регулярно уделять себе время. Силы несколько восстановились. Пора браться за восстановление отношений с Ромой. Не буду откровенничать на эту тему в отчетах, но внести цель просто обязана была.
4. №4Быть в радости большую часть времени.
Ооо, это самая сложная и амбициозная цель. Повышаю осознанность.
5. №5Носить украшения каждый день.
Люблю украшения, особенно браслеты и сережки. Но с малышкой браслеты стало неудобно носить (хотя играем с ними каждый день), сережки иногда ношу. Хочу чаще это делать.
6. №6Танцевать каждый день.
Танец. Моя стихия. Совсем заброшенная сейчас. Причин мульён и все объективные. Но я все равно хочу танцевать! Отличная цель, я считаю!
7. №7Хвалить и благодарить чужих людей.
Отличное упражнение, чтобы больше ценить окружающих (меньше думать о себе и своих проблемах) и видеть хорошее кругом.
-----------------------
Хотите участвовать в Марафоне Женственности?
=> http://o.marafon.ru?utm_source=marafonru&utm_medium=report_url&utm_campaign=marafon3
-----------------------
♡ Первый Отчет
30/10/2016 21:23
"Мои ожидания от Марафона"
Потихоньку возвращаю себе себя. Мое материнство очень счастливое, но трудное в плане времени на себя. 24 часа вместе, каждый день с супер ручной малышкой. Без помощников практически. Уже 19 месяцев. Очень непросто, особенно в начале. Учусь совмещать. Сейчас своего времени стало больше, с дочкой стало возможно делать некоторые дела совместно, так что мне нужна система, дисциплина и мотивация. Волшебный пинок, короче. ????
Это мой второй марафон и, помятуя о предыдущем опыте, цели выбирала менее глобальные, легко отслеживаемые. Практика показала, что так эффективнее. Маленькие шаги. Но каждый день. Сейчас для меня это выражение так близко и понятно. По крупиночкам, по шажочкам - как и моя малышка, я иду к себе. К совершенно новой себе...
"Почему я выбрала для себя такие цели?"
1. №1Гармоничное материнство (баланс "брать-давать", не допускать переутомления).
Часто я слишком долго терплю, делаю через силу, на пределе и даже за ним своих возможностей, а потом резко чувствую себя опустошенной, обесточенной, без сил и настроения. Если при этом у Эмилии капризы, буйное настроение или еще что-то в этом роде, начинаю раздражаться. Иногда даже выражаю это ей... Редко, но все же. А вообще, чаще в такие моменты я злюсь на Рому, что мало помогает. Не всегда это справедливо.
Поэтому хочу отслеживать момент, когда пора что-то сделать для себя, дать себе отдых, не пытаться перетерпеть, а стараться максимально быстро найти возможность восстановить силы.
2. №2Найти и освоить новые прически на каждый день (просто, быстро, удобно), уход за волосами.
Уход за лицом и спорт уже вернулись в мою жизнь. Да, в другом формате и количестве, чем до родов, но они есть. Это главное. А вот волосы пока совсем без внимания. Буду исправлять.
3. №3Уделять больше времени Роме, нашим отношениям.
Тут даже не знаю, как прокомментировать. Да, доченька поглощала всю меня целиком. Вообще без остатка. Некоторое время назад стало получаться регулярно уделять себе время. Силы несколько восстановились. Пора браться за восстановление отношений с Ромой. Не буду откровенничать на эту тему в отчетах, но внести цель просто обязана была.
4. №4Быть в радости большую часть времени.
Ооо, это самая сложная и амбициозная цель. Повышаю осознанность.
5. №5Носить украшения каждый день.
Люблю украшения, особенно браслеты и сережки. Но с малышкой браслеты стало неудобно носить (хотя играем с ними каждый день), сережки иногда ношу. Хочу чаще это делать.
6. №6Танцевать каждый день.
Танец. Моя стихия. Совсем заброшенная сейчас. Причин мульён и все объективные. Но я все равно хочу танцевать! Отличная цель, я считаю!
7. №7Хвалить и благодарить чужих людей.
Отличное упражнение, чтобы больше ценить окружающих (меньше думать о себе и своих проблемах) и видеть хорошее кругом.
-----------------------
Хотите участвовать в Марафоне Женственности?
=> http://o.marafon.ru?utm_source=marafonru&utm_medium=report_url&utm_campaign=marafon3
-----------------------
0
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Дворовенко
