#tobewoman
♡ "Общие задания" - мой отчет. День 12!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Было полезно почитать отчеты Ольги (всего два и короткие). Помогли избавиться от перфекционистического недовольства собой. Головой понимаю, что жизнь важнее, лечь спать вовремя важнее, даже делаю так. Но не всегда. Или червячок точит. Глупость какая... Наверное, сказывается огромный недостаток общения. Ничего, скоро-скоро его станет больше. Гораздо больше!
.
Я сладкоежка, особенно после родов стала. Вредного сладкого ем мало, но все равно общее количество сладкого и углеводного довольно высоко, как мне кажется.
.
На Бали волшебство так близко... Стоит подумать, пожелать - и сбывается. У меня очень быстро! День-два, в среднем. Само. Наверное, я на одной волне с этим пространством... Последний пример произошел только что. Написала, что сладкого много ем - и через несколько минут в ленте ФБ (которую крайне редко просматриваю) увидела новость на эту тему от человека, которого только вчера добавила в друзья (остеопат, добавила, чтобы расспросить о его услугах). Ну и Лена на каждом занятии стабильно дает те асаны, о которых я думаю, что хочу именно их выполнить сегодня. Таких мелочей со мной очень много здесь происходит. По-крупному тоже. Есть побочный эффект - плохо думать нельзя. Оно тоже сбывается быстро...
.
Обожаю после шавасаны открывать глаза! Цвета такие сочные, все такое красивое кругом. Небо синее-синее, облачка плывут, листья колышутся, цветы франжипани опали и пахнут, травинки растут... Зрение как будто становится острее и четче, обоняние и слух обостряются. Удивительно! Никогда раньше не занималась йогой на улице, на природе (а практикую с разной интенсивностью с 2009), а в залах почему-то не замечала подобного эффекта.
♡ ЗАДАНИЕ: "Мой идеальный день"
Сегодня ничего не писала. Просто думаю-фантазирую. Может, вечером запишу, чтобы завтра уже детализацией заняться.
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. №1 Гармоничное материнство (баланс "брать-давать", не допускать переутомления).
В целом, да. Поняла, что очень-очень устаю физически, и от этого иногда раздрадажаюсь. Эмилия под 11 кило уже и я, действительно, очень много поднимаю ее туда-сюда и ношу на руках. Когда Рома рядом он помогает, конечно. Мотивировать Эми ходить больше самой не всегда получается. Когда ей плохо, страшно, стеснительно, волнительно, незнакомо, лень, нужно быстрее, неприятно идти, просто хочется к маме - это все значит, надо брать на ручки. Такая малышка у нас чувствительная и нежная.
2. №2 Найти и освоить новые прически на каждый день (просто, быстро, удобно), уход за волосами.
Опять, опять я не принесла масло.
3. №3 Уделять больше времени Роме, нашим отношениям.
Стараюсь.
4. №4 Быть в радости большую часть времени.
Да.
5. №5 Носить украшения каждый день.
Сделала!
6. №6 Хвалить и благодарить чужих людей.
Да,да, да, я молодец. Чувствую, это, как и многое другое, просто дело привычки. Потому что внутри-то я вижу хорошее в других, отмечаю это, но редко озвучиваю.
7. №7 Быстро отлипать от интернета.
Нет.
8. №8 Отказ от белого сахара.
Не сделала!
Задание № 3 - 12 день - 12/11/2016 21:28
-----------------------
Хотите участвовать в Марафоне Женственности?
=> http://o.marafon.ru?utm_source=marafonru&utm_medium=report_url&utm_campaign=marafon3
-----------------------
♡ "Общие задания" - мой отчет. День 12!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Было полезно почитать отчеты Ольги (всего два и короткие). Помогли избавиться от перфекционистического недовольства собой. Головой понимаю, что жизнь важнее, лечь спать вовремя важнее, даже делаю так. Но не всегда. Или червячок точит. Глупость какая... Наверное, сказывается огромный недостаток общения. Ничего, скоро-скоро его станет больше. Гораздо больше!
.
Я сладкоежка, особенно после родов стала. Вредного сладкого ем мало, но все равно общее количество сладкого и углеводного довольно высоко, как мне кажется.
.
На Бали волшебство так близко... Стоит подумать, пожелать - и сбывается. У меня очень быстро! День-два, в среднем. Само. Наверное, я на одной волне с этим пространством... Последний пример произошел только что. Написала, что сладкого много ем - и через несколько минут в ленте ФБ (которую крайне редко просматриваю) увидела новость на эту тему от человека, которого только вчера добавила в друзья (остеопат, добавила, чтобы расспросить о его услугах). Ну и Лена на каждом занятии стабильно дает те асаны, о которых я думаю, что хочу именно их выполнить сегодня. Таких мелочей со мной очень много здесь происходит. По-крупному тоже. Есть побочный эффект - плохо думать нельзя. Оно тоже сбывается быстро...
.
Обожаю после шавасаны открывать глаза! Цвета такие сочные, все такое красивое кругом. Небо синее-синее, облачка плывут, листья колышутся, цветы франжипани опали и пахнут, травинки растут... Зрение как будто становится острее и четче, обоняние и слух обостряются. Удивительно! Никогда раньше не занималась йогой на улице, на природе (а практикую с разной интенсивностью с 2009), а в залах почему-то не замечала подобного эффекта.
♡ ЗАДАНИЕ: "Мой идеальный день"
Сегодня ничего не писала. Просто думаю-фантазирую. Может, вечером запишу, чтобы завтра уже детализацией заняться.
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. №1 Гармоничное материнство (баланс "брать-давать", не допускать переутомления).
В целом, да. Поняла, что очень-очень устаю физически, и от этого иногда раздрадажаюсь. Эмилия под 11 кило уже и я, действительно, очень много поднимаю ее туда-сюда и ношу на руках. Когда Рома рядом он помогает, конечно. Мотивировать Эми ходить больше самой не всегда получается. Когда ей плохо, страшно, стеснительно, волнительно, незнакомо, лень, нужно быстрее, неприятно идти, просто хочется к маме - это все значит, надо брать на ручки. Такая малышка у нас чувствительная и нежная.
2. №2 Найти и освоить новые прически на каждый день (просто, быстро, удобно), уход за волосами.
Опять, опять я не принесла масло.
3. №3 Уделять больше времени Роме, нашим отношениям.
Стараюсь.
4. №4 Быть в радости большую часть времени.
Да.
5. №5 Носить украшения каждый день.
Сделала!
6. №6 Хвалить и благодарить чужих людей.
Да,да, да, я молодец. Чувствую, это, как и многое другое, просто дело привычки. Потому что внутри-то я вижу хорошее в других, отмечаю это, но редко озвучиваю.
7. №7 Быстро отлипать от интернета.
Нет.
8. №8 Отказ от белого сахара.
Не сделала!
Задание № 3 - 12 день - 12/11/2016 21:28
-----------------------
Хотите участвовать в Марафоне Женственности?
=> http://o.marafon.ru?utm_source=marafonru&utm_medium=report_url&utm_campaign=marafon3
-----------------------
0
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Дворовенко
