В юности я жутко парился из-за недобора веса. В 15 лет весил 49 кг на 170 см роста. Был самым маленьким по росту и весу среди 10х классов. Спортом не занимался, чувствовал себя слабым и жалким. Уроки физкультуры вводили меня в панический ужас, поскольку не могу ни разу подтянуться и отжаться 10 раз. Пару раз надо мной смеялся весь класс, когда не смог залезть на канат и делать упражнения на брусьях. Помню, как мы с одноклассником покупали за банку кофе у медсестры справку об освобождении, чтобы прогуливать и кайфовать.
В 16 лет стал подтягиваться на турнике. Видимо попал в период роста и за 3 месяца вырос до 186 см. Стали появляться мышцы, впервые за всю жизнь появилось приятное ощущение силы. Потом добавил штангу и гантели. У меня появились рельефные кубики пресса и бицепсы. При этом, масса не набиралась. Некоторые девочки говорили, что у меня отличная фигура. Однако, я продолжал себя чувствовать немощным и уебищным из-за недобора веса. Пытался жрать как не в себя, пил сырые яйца, протеиновые коктейли. Все тщетно. Упорно не хотел замечать своих результатов, хотя было чем гордиться.
Самый пиздец был в 20 лет, когда в летнюю жару на свидания с девушками одевал рубашки с длинным рукавом. Чтобы девушка не видела мои слабые тощие руки. От меня шманило по’том, зато «скрывал» свои физические недостатки. Иногда из-за моего напряжения девушка на связь не выходила.
Спустя время после проработки ушли загоны по поводу веса. Стал хорошо себя чувствовать при своем весе и росте. Перестал предпринимать жалкие попытки накачаться в спортзале ради одобрения других. Мышечная масса ничего не значит - если внутри чувствуешь себя слабаком. Мозг все равно придумает причину придраться к самому себе. Получится вечный круг самообвинений: ты всегда будешь собой недоволен при любой мышечной массе. В 2016 году стал заниматься спортом исключительно ради тонуса и вызова самому себе. Все пошло как по маслу.
Не обманывайте себя. Пока Вы не изменитесь изнутри - никакие внешние изменения не подействуют. Типичный пример - аннорексия, когда девушка истязают себя голодом и спортом ради одобрения других. Кроме проблем со здоровьем - это ничего не дает.
Принимайте и любите себя!
P.S. на фото мне 18 лет. Моя первая имидж-стайл фотосессия для впечатляющих фото в мэйле-агенте.
В 16 лет стал подтягиваться на турнике. Видимо попал в период роста и за 3 месяца вырос до 186 см. Стали появляться мышцы, впервые за всю жизнь появилось приятное ощущение силы. Потом добавил штангу и гантели. У меня появились рельефные кубики пресса и бицепсы. При этом, масса не набиралась. Некоторые девочки говорили, что у меня отличная фигура. Однако, я продолжал себя чувствовать немощным и уебищным из-за недобора веса. Пытался жрать как не в себя, пил сырые яйца, протеиновые коктейли. Все тщетно. Упорно не хотел замечать своих результатов, хотя было чем гордиться.
Самый пиздец был в 20 лет, когда в летнюю жару на свидания с девушками одевал рубашки с длинным рукавом. Чтобы девушка не видела мои слабые тощие руки. От меня шманило по’том, зато «скрывал» свои физические недостатки. Иногда из-за моего напряжения девушка на связь не выходила.
Спустя время после проработки ушли загоны по поводу веса. Стал хорошо себя чувствовать при своем весе и росте. Перестал предпринимать жалкие попытки накачаться в спортзале ради одобрения других. Мышечная масса ничего не значит - если внутри чувствуешь себя слабаком. Мозг все равно придумает причину придраться к самому себе. Получится вечный круг самообвинений: ты всегда будешь собой недоволен при любой мышечной массе. В 2016 году стал заниматься спортом исключительно ради тонуса и вызова самому себе. Все пошло как по маслу.
Не обманывайте себя. Пока Вы не изменитесь изнутри - никакие внешние изменения не подействуют. Типичный пример - аннорексия, когда девушка истязают себя голодом и спортом ради одобрения других. Кроме проблем со здоровьем - это ничего не дает.
Принимайте и любите себя!
P.S. на фото мне 18 лет. Моя первая имидж-стайл фотосессия для впечатляющих фото в мэйле-агенте.
0
У записи 25 лайков,
0 репостов,
817 просмотров.
0 репостов,
817 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
