КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ?
Наверняка есть дела, которые Вы постоянно откладываете. Это могут быть как большие дела: заниматься спортом, открыть бизнес, поменять работу. Так и обычные: прочитать книгу, прибраться у себя на столе встретиться с другом или подругой. Например, вместо выполнения задач по работе - Вы сидите в социальных сетях, изучаете френдленту или смотрите видеоролики. Или постоянно отвлекаетесь от дела, никак не можете довести его до конца.
Откладывание дел на потом называется прокрастинацией.
Последствия печальны:
- работа выполняется некачественно и в последний момент;
- ощущается стресс и подавленность;
- возникает хроническое чувство вины перед собой и другими людьми
- портятся отношения с окружающими;
- появляются преграды на пути к достижению целей
Знакомо?
Вероятно Вы пытались решить проблему дисциплиной, методиками тайм-менеджмента, ставить цели. Какое-то время применяете эти инструменты, а затем снова откладываете. Так происходит потому, что прокрастинация - психологическая проблема. Корни причин прокрастинации лежат в страхе. Человек боится столкнуться с критикой, негативной оценкой. Психика включает защитный механизм откладывания дел, чтобы не сталкиваться со стрессом.
Приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн тренинг «Как перестать откладывать дела на потом?»
5 марта с 20:00 до 22:00 по Мск
Регистрируйтесь заранее - чтобы пришла ссылка для участия.
http://life-code.ru/webinar
После тренинга Вы:
1. Перестаните откладывать и научитесь действовать в любом состоянии вне зависимости от обстоятельств
2. Успешно проработаете психологические причины откладывания дел
3. Получите заряд положительных эмоций
4. Избавитесь от негативного осуждения себя за невыполненные дела
5. Поймете почему не работают методики тайм-менеджмента и самодисциплины
Материал подается в живой форме, без лишней воды, только конкретика. Параллельно с теорией будете выполнять интересные практические задания.
Приходите, участвуйте и улучшайте свою жизнь. Буду рад Вам помочь!
P.S. Я ЦЕНЮ ИНИЦИАТИВУ. ИМЕННО ПОЭТОМУ, РАЗЫГРЫВАЕТСЯ ПРИЗ - 5000 РУБ. СРЕДИ РЕПОСТНУВШИХ ЭТУ ЗАПИСЬ. ПОБЕДИТЕЛЯ ВЫБЕРУ МЕТОДОМ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ И ОБЪЯВЛЮ ПОСЛЕ ВЕБИНАРА.
http://life-code.ru/webinar
Наверняка есть дела, которые Вы постоянно откладываете. Это могут быть как большие дела: заниматься спортом, открыть бизнес, поменять работу. Так и обычные: прочитать книгу, прибраться у себя на столе встретиться с другом или подругой. Например, вместо выполнения задач по работе - Вы сидите в социальных сетях, изучаете френдленту или смотрите видеоролики. Или постоянно отвлекаетесь от дела, никак не можете довести его до конца.
Откладывание дел на потом называется прокрастинацией.
Последствия печальны:
- работа выполняется некачественно и в последний момент;
- ощущается стресс и подавленность;
- возникает хроническое чувство вины перед собой и другими людьми
- портятся отношения с окружающими;
- появляются преграды на пути к достижению целей
Знакомо?
Вероятно Вы пытались решить проблему дисциплиной, методиками тайм-менеджмента, ставить цели. Какое-то время применяете эти инструменты, а затем снова откладываете. Так происходит потому, что прокрастинация - психологическая проблема. Корни причин прокрастинации лежат в страхе. Человек боится столкнуться с критикой, негативной оценкой. Психика включает защитный механизм откладывания дел, чтобы не сталкиваться со стрессом.
Приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн тренинг «Как перестать откладывать дела на потом?»
5 марта с 20:00 до 22:00 по Мск
Регистрируйтесь заранее - чтобы пришла ссылка для участия.
http://life-code.ru/webinar
После тренинга Вы:
1. Перестаните откладывать и научитесь действовать в любом состоянии вне зависимости от обстоятельств
2. Успешно проработаете психологические причины откладывания дел
3. Получите заряд положительных эмоций
4. Избавитесь от негативного осуждения себя за невыполненные дела
5. Поймете почему не работают методики тайм-менеджмента и самодисциплины
Материал подается в живой форме, без лишней воды, только конкретика. Параллельно с теорией будете выполнять интересные практические задания.
Приходите, участвуйте и улучшайте свою жизнь. Буду рад Вам помочь!
P.S. Я ЦЕНЮ ИНИЦИАТИВУ. ИМЕННО ПОЭТОМУ, РАЗЫГРЫВАЕТСЯ ПРИЗ - 5000 РУБ. СРЕДИ РЕПОСТНУВШИХ ЭТУ ЗАПИСЬ. ПОБЕДИТЕЛЯ ВЫБЕРУ МЕТОДОМ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ И ОБЪЯВЛЮ ПОСЛЕ ВЕБИНАРА.
http://life-code.ru/webinar
0
У записи 126 лайков,
39 репостов,
8733 просмотров.
39 репостов,
8733 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
