Как мозг нас обманывает.
Ранее мы поняли - нам не нужны цели. Необходимо выжить как можно дольше. Подсознание воспринимает движение к целям, как угрозу. Однако, всегда хочется больше и лучше. Перед Вами регулярно мелькают успешные счастливые люди. Вы видите их на улице, в интернете... Возможно, знакомы лично. Наверняка слышали от них советы формата просто много работай, действуй... Вроде бы все понятно. Хочешь достичь цели - написал план и действуй. Тем не менее большинство людей знают об этом, но не прилагают усилий. Возникает сильный внутренний конфликт: «хочу, но не могу». Усиливается стресс и разочарование в себе.
Мозг и тело не хотят сталкиваться с болью на пути к цели. С критикой, ощущением неудачника, ошибками... Поэтому мозг спит и видит приятный сон. Из-за сна человек попадает в ловушки.
1-я ловушка: «САМО». Цель сама по себе достигнется. Все будет хорошо. Мозг себя успокаивает и рисует иллюзию. К тебе само все придёт. В эту ловушку часто попадают любители эзотерики, гороскопов, визуализаций. Просто ничего не делай и «Вселенная сама подарит тебе все что ты захочешь».
2-я ловушка: «СКОРО». Скоро, совсем скоро я поеду в путешествие, куплю квартиру или машину, изучу иностранный язык. Скоро я найду себе девушку, мужчину. Мозг оправдывает бездействие и придумывает другую иллюзию. В скором будущем все будет.
3-я ловушка: «ЕСТЬ БОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА». Какое путешествие, надо бизнес делать. Хотя уже как 10 лет делается. Какая личная жизнь, мне бы квартиру купить. Какой бизнес, мне бы денег накопить и себя прокормить. В народе это называется «рутина». Желание есть. Чтобы не сталкиваться с болью, мозг быстренько подавляет желания с помощью этой ловушки.
4-я ловушка: «СЕЙЧАС РАЗБЕРУСЬ И ТОГДА...». Человек себя успокаивает, решением насущных дел. Чтобы открыть бизнес, нужен первый капитал. Надо копить. Или так. Чтобы познакомиться с хорошим мужчиной, надо похудеть. Однако, дальше мозг придумывает ещё больше задач. Итог - откладывание и забрасывание.
Все 4 ловушки - внешнее проявление глубинных страхов и негативных чувств. Например, чувства вины перед собой за неудачи. Или перед родителями, что не оправдываете их ожидания.
Применять методы самодисциплины, тайменеджмента неэффективно в таких случаях. Поскольку все это затрагивает лишь сознание. На время получаешь «состояние потока», вдохновение. Как в фильме «Области тьмы». Однако, подсознание гораздо хитрее и мощнее. Оно мгновенно вернёт на прежний уровень. Причём даже сами не заметите насколько быстро.
Посмотрите запись моего онлайн тренинга «Как перестать откладывать дела». Освободитесь от ловушек. Действуйте свободно и уверенно.
Жизнь одна. Время идёт быстрее, чем Вы думаете.
Ранее мы поняли - нам не нужны цели. Необходимо выжить как можно дольше. Подсознание воспринимает движение к целям, как угрозу. Однако, всегда хочется больше и лучше. Перед Вами регулярно мелькают успешные счастливые люди. Вы видите их на улице, в интернете... Возможно, знакомы лично. Наверняка слышали от них советы формата просто много работай, действуй... Вроде бы все понятно. Хочешь достичь цели - написал план и действуй. Тем не менее большинство людей знают об этом, но не прилагают усилий. Возникает сильный внутренний конфликт: «хочу, но не могу». Усиливается стресс и разочарование в себе.
Мозг и тело не хотят сталкиваться с болью на пути к цели. С критикой, ощущением неудачника, ошибками... Поэтому мозг спит и видит приятный сон. Из-за сна человек попадает в ловушки.
1-я ловушка: «САМО». Цель сама по себе достигнется. Все будет хорошо. Мозг себя успокаивает и рисует иллюзию. К тебе само все придёт. В эту ловушку часто попадают любители эзотерики, гороскопов, визуализаций. Просто ничего не делай и «Вселенная сама подарит тебе все что ты захочешь».
2-я ловушка: «СКОРО». Скоро, совсем скоро я поеду в путешествие, куплю квартиру или машину, изучу иностранный язык. Скоро я найду себе девушку, мужчину. Мозг оправдывает бездействие и придумывает другую иллюзию. В скором будущем все будет.
3-я ловушка: «ЕСТЬ БОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА». Какое путешествие, надо бизнес делать. Хотя уже как 10 лет делается. Какая личная жизнь, мне бы квартиру купить. Какой бизнес, мне бы денег накопить и себя прокормить. В народе это называется «рутина». Желание есть. Чтобы не сталкиваться с болью, мозг быстренько подавляет желания с помощью этой ловушки.
4-я ловушка: «СЕЙЧАС РАЗБЕРУСЬ И ТОГДА...». Человек себя успокаивает, решением насущных дел. Чтобы открыть бизнес, нужен первый капитал. Надо копить. Или так. Чтобы познакомиться с хорошим мужчиной, надо похудеть. Однако, дальше мозг придумывает ещё больше задач. Итог - откладывание и забрасывание.
Все 4 ловушки - внешнее проявление глубинных страхов и негативных чувств. Например, чувства вины перед собой за неудачи. Или перед родителями, что не оправдываете их ожидания.
Применять методы самодисциплины, тайменеджмента неэффективно в таких случаях. Поскольку все это затрагивает лишь сознание. На время получаешь «состояние потока», вдохновение. Как в фильме «Области тьмы». Однако, подсознание гораздо хитрее и мощнее. Оно мгновенно вернёт на прежний уровень. Причём даже сами не заметите насколько быстро.
Посмотрите запись моего онлайн тренинга «Как перестать откладывать дела». Освободитесь от ловушек. Действуйте свободно и уверенно.
Жизнь одна. Время идёт быстрее, чем Вы думаете.
0
У записи 28 лайков,
7 репостов,
1368 просмотров.
7 репостов,
1368 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
