ЧУВСТВО ВИНЫ.
Искаженное или патологическое чувство вины - проблема каждого второго россиянина. Многие люди чувствуют вину и переживают, когда можно чувствовать себя спокойно.
Для начала разберёмся в понятиях. Вина - это негативное чувство, что Вы поступили в разрез с ожиданиями другого человека. Возникает ощущение будто Вы его предали или поступили не так. Затем в голове начинается негативный мыслекрут, будто Вы плохой и ужасный человек.
Большинство родителей и учителей воздействуют на ребёнка через чувство вины. Сначала навязывается некий идеал. «Хорошие дети хорошо учатся», «Нормальные мальчики ведут себя спокойно», «хорошие девочки не плачут» и т.п. Разумеется ребёнок - независимая личность и ведёт себя как ему хочется. Однако, вместо спокойного позитивного разговора родители применяют быстрое воздействие: крик, угрозу, игнорирование или физические наказания. Поскольку ребёнка проще напугать, чтобы заткнулся и вёл себя так, как выгодно взрослому. Согласно навязанному идеалу. Опасность в том, что дети склонны обобщать мнение о себе. «Если кто-то на меня негативно реагирует - я плохой и меня могут бросить». При системных наказаниях чувство вины закрепляется. Повзрослев, человек хочет, но боится своих желаний. Возникает внутренний конфликт. Будешь действовать как тебе хочется - ты «плохой». Например, любой негативный взгляд мгновенно воспринимается, как угроза и опасность. Человек ощущает мощнейшее напряжение, которое вытягивает всю жизненную энергию.
Другая крайность - отсутствие чувства вины и полная безответственность. Предположим друг неудачно пошутил и оскорбил Вас. Нормальная реакция с его стороны - извиниться, если он вызвал своими словами негативную реакцию. Но Ваш друг не чувствует ответственность за свои слова и даже обвиняет. Итог - испорченные отношения или завершение дружбы.
Помните. Все эмоции важны. Важно чтобы эмоция была адекватной, а не искаженной.
Искаженное или патологическое чувство вины - проблема каждого второго россиянина. Многие люди чувствуют вину и переживают, когда можно чувствовать себя спокойно.
Для начала разберёмся в понятиях. Вина - это негативное чувство, что Вы поступили в разрез с ожиданиями другого человека. Возникает ощущение будто Вы его предали или поступили не так. Затем в голове начинается негативный мыслекрут, будто Вы плохой и ужасный человек.
Большинство родителей и учителей воздействуют на ребёнка через чувство вины. Сначала навязывается некий идеал. «Хорошие дети хорошо учатся», «Нормальные мальчики ведут себя спокойно», «хорошие девочки не плачут» и т.п. Разумеется ребёнок - независимая личность и ведёт себя как ему хочется. Однако, вместо спокойного позитивного разговора родители применяют быстрое воздействие: крик, угрозу, игнорирование или физические наказания. Поскольку ребёнка проще напугать, чтобы заткнулся и вёл себя так, как выгодно взрослому. Согласно навязанному идеалу. Опасность в том, что дети склонны обобщать мнение о себе. «Если кто-то на меня негативно реагирует - я плохой и меня могут бросить». При системных наказаниях чувство вины закрепляется. Повзрослев, человек хочет, но боится своих желаний. Возникает внутренний конфликт. Будешь действовать как тебе хочется - ты «плохой». Например, любой негативный взгляд мгновенно воспринимается, как угроза и опасность. Человек ощущает мощнейшее напряжение, которое вытягивает всю жизненную энергию.
Другая крайность - отсутствие чувства вины и полная безответственность. Предположим друг неудачно пошутил и оскорбил Вас. Нормальная реакция с его стороны - извиниться, если он вызвал своими словами негативную реакцию. Но Ваш друг не чувствует ответственность за свои слова и даже обвиняет. Итог - испорченные отношения или завершение дружбы.
Помните. Все эмоции важны. Важно чтобы эмоция была адекватной, а не искаженной.
0
У записи 34 лайков,
2 репостов,
1494 просмотров.
2 репостов,
1494 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
