Тревожность - устойчивое состояние психики, когда человек видит в будущем сплошные угрозы и опасности.
Например, у человека денег достаточно, но он все время боится их потерять. Возникают постоянные переживания в голове «А, вдруг, денег не будет, и я обнищаю?». Другой вариант. Мать постоянно переживает за ребёнка. Вдруг, с ним что-то случится? Воспитание происходит через гиперопеку и тотальный контроль. В итоге ребёнок вырастает инфантильным и несамостоятельным.
Тревога и тревожность отличаются. Тревога - временна и имеет причину. Если Ваш ребёнок попал в больницу, переживания за будущее будут однозначно. Тревожность - устойчива и системна. Поводов для расстройств нет, а Вы все равно переживаете. Состояние тревожности держит организм в постоянном стрессе. Постоянный стресс разрушает здоровье и провоцирует заболевания. Именно поэтому важно освободиться от тревожности и жить свободно.
Корни проблемы идут из детства. Если Вас воспитывали в гиперконтроле, кричали или ругались, сами родители были тревожными - Вы переняли на себя это состояние. Вы научились чрезмерно преувеличивать проблемы или искать трудности там, где из нет. Вместо приятных ощущений радости жизни, человек погружён в тревожные галлюцинации. Качество жизни низкое, даже если денег много. Поскольку тревожный человек найдёт любой повод попусту переживать, несмотря на внешнее благополучие. Жить в постоянном страхе и тревоги - что в этом хорошего?
В сентябре сделаю видеотренинг по освобождению от тревожности. Следите за анонсом.
Желаю побольше радости и счастья!
Например, у человека денег достаточно, но он все время боится их потерять. Возникают постоянные переживания в голове «А, вдруг, денег не будет, и я обнищаю?». Другой вариант. Мать постоянно переживает за ребёнка. Вдруг, с ним что-то случится? Воспитание происходит через гиперопеку и тотальный контроль. В итоге ребёнок вырастает инфантильным и несамостоятельным.
Тревога и тревожность отличаются. Тревога - временна и имеет причину. Если Ваш ребёнок попал в больницу, переживания за будущее будут однозначно. Тревожность - устойчива и системна. Поводов для расстройств нет, а Вы все равно переживаете. Состояние тревожности держит организм в постоянном стрессе. Постоянный стресс разрушает здоровье и провоцирует заболевания. Именно поэтому важно освободиться от тревожности и жить свободно.
Корни проблемы идут из детства. Если Вас воспитывали в гиперконтроле, кричали или ругались, сами родители были тревожными - Вы переняли на себя это состояние. Вы научились чрезмерно преувеличивать проблемы или искать трудности там, где из нет. Вместо приятных ощущений радости жизни, человек погружён в тревожные галлюцинации. Качество жизни низкое, даже если денег много. Поскольку тревожный человек найдёт любой повод попусту переживать, несмотря на внешнее благополучие. Жить в постоянном страхе и тревоги - что в этом хорошего?
В сентябре сделаю видеотренинг по освобождению от тревожности. Следите за анонсом.
Желаю побольше радости и счастья!
0
У записи 38 лайков,
1 репостов,
1202 просмотров.
1 репостов,
1202 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
