Возможно, скажу банальные вещи, но люди часто забывают о простых истинах. Поэтому напомню.
В жизни нет стабильности и никаких гарантий. Глупо бояться трудностей и препятствий. Поскольку придётся столкнуться с ситуациями, когда не получается. Удача и рост не бывают вечными.
В такое время особенно важно работать со своим внутренним состоянием. Так как есть риски впасть в отчаяние и уныние. Или в депрессию. А восстановление после такого требует много времени и денег. Слова «просто поверь в себя» или «поменяй отношение к ситуации» излечивают депрессивное состояние разве что в фильмах.
Если чувствуете стагнацию или отчаяние - сделайте паузу на 2-3 дня или неделю. В угнетенных состояниях мозг напоминает зависший компьютер. Представьте что каждая проблема или мысль - это открытое приложение, которое использует оперативную память. Когда память перегружена из-за большого количества программ - компьютер работает плохо и медленно. Думаю с мозгом то же самое. Если вовремя не перезагрузить мозг - произойдёт зависание в виде нервного срыва.
‼️ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗАНИМАЕТ ВРЕМЯ‼️. Выгодно выдохнуть напряжение и действовать с новыми силами.
В тяжелых случаях хронической усталости - лучше съездить в санаторий. Отдохнуть по программе восстановления 10-14 дней. Правильное питание по графику, медицинские процедуры, свежий воздух и здоровый сон однозначно восстановят.
В средних случаях усталости - съездить загород на 2-3 дня. Ничего не делать и жить в режиме кота. Сон, еда, прогулки и развлечения. Мозг перезагрузится и Вы наполнитесь энергией.
Во время перезагрузки параллельно с отдыхом удалите из мозга негативные мысли при помощи методике «Ледокол Внутреннего Освобождения». Ссылка на методику в комментариях.
В жизни нет стабильности и никаких гарантий. Глупо бояться трудностей и препятствий. Поскольку придётся столкнуться с ситуациями, когда не получается. Удача и рост не бывают вечными.
В такое время особенно важно работать со своим внутренним состоянием. Так как есть риски впасть в отчаяние и уныние. Или в депрессию. А восстановление после такого требует много времени и денег. Слова «просто поверь в себя» или «поменяй отношение к ситуации» излечивают депрессивное состояние разве что в фильмах.
Если чувствуете стагнацию или отчаяние - сделайте паузу на 2-3 дня или неделю. В угнетенных состояниях мозг напоминает зависший компьютер. Представьте что каждая проблема или мысль - это открытое приложение, которое использует оперативную память. Когда память перегружена из-за большого количества программ - компьютер работает плохо и медленно. Думаю с мозгом то же самое. Если вовремя не перезагрузить мозг - произойдёт зависание в виде нервного срыва.
‼️ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗАНИМАЕТ ВРЕМЯ‼️. Выгодно выдохнуть напряжение и действовать с новыми силами.
В тяжелых случаях хронической усталости - лучше съездить в санаторий. Отдохнуть по программе восстановления 10-14 дней. Правильное питание по графику, медицинские процедуры, свежий воздух и здоровый сон однозначно восстановят.
В средних случаях усталости - съездить загород на 2-3 дня. Ничего не делать и жить в режиме кота. Сон, еда, прогулки и развлечения. Мозг перезагрузится и Вы наполнитесь энергией.
Во время перезагрузки параллельно с отдыхом удалите из мозга негативные мысли при помощи методике «Ледокол Внутреннего Освобождения». Ссылка на методику в комментариях.
0
У записи 73 лайков,
1 репостов,
1993 просмотров.
1 репостов,
1993 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
