В жизни важно выработать адекватное отношение к отрицательному результату. Или к ошибкам. Поскольку если остро реагировать на ошибки, то возникает разрушительное чувство вины перед собой. В таком состоянии сложнее действовать и добиваться результатов.
Страх ошибок сдерживает многих людей от старта к действиям. Например, страшно начать работать на себя. Вдруг, не получится или сделаю что-то не так? Хотя как такого страха ошибок нет. Есть более глубинные страхи. Страх осуждения, страх выглядеть глупо, страх потери отношений... Вопрос, как сделать так, чтобы ошибки перестали сильно влиять.
1. Ошибок не избежать. Важно принять эту идею. Особенно на старте, когда опыта нет. Если учишься водить машину, в любом случае будешь путаться первое время, бросать сцепление и глохнуть. Но с повторениями становится проще. Также и в жизни. Почему-то многие забывают, что ошибки - это неизбежная часть процесса.
2. Анализировать опыт, а не обвинять себя. Многие люди обвиняют себя, когда ошибка допущена. «Я виноват и плохой, раз допустил ошибку». В этот момент важно вместо самобичевания проанализировать произошедшее и сделать выводы. Это, пожалуй, самый сложный пункт. Поскольку человек сначала реагирует, а затем думает. Поэтому важно достать из себя негатив, чтобы он не копился и не подрывал уверенность в себе. В этом поможет методика Ледокол Внутреннего Освобождения. Ссылка в комментариях.
3. Важно не то, сколько ошибок сделали. А то, насколько быстро Вы сделали и внедрили правильные выводы. Поэтому, не копите в себе ошибки! Иначе накопится негатив, который подорвёт уверенность и веру в себя.
4. Анализируйте ошибки и делайте выводы письменно. Когда мы пишем - информация усваивается качественно. Это займёт небольшое время. Но лучше уж вытащить негатив из себя, чем продолжать действовать в неуверенности.
Действуйте смелее! Жизнь одна.
Страх ошибок сдерживает многих людей от старта к действиям. Например, страшно начать работать на себя. Вдруг, не получится или сделаю что-то не так? Хотя как такого страха ошибок нет. Есть более глубинные страхи. Страх осуждения, страх выглядеть глупо, страх потери отношений... Вопрос, как сделать так, чтобы ошибки перестали сильно влиять.
1. Ошибок не избежать. Важно принять эту идею. Особенно на старте, когда опыта нет. Если учишься водить машину, в любом случае будешь путаться первое время, бросать сцепление и глохнуть. Но с повторениями становится проще. Также и в жизни. Почему-то многие забывают, что ошибки - это неизбежная часть процесса.
2. Анализировать опыт, а не обвинять себя. Многие люди обвиняют себя, когда ошибка допущена. «Я виноват и плохой, раз допустил ошибку». В этот момент важно вместо самобичевания проанализировать произошедшее и сделать выводы. Это, пожалуй, самый сложный пункт. Поскольку человек сначала реагирует, а затем думает. Поэтому важно достать из себя негатив, чтобы он не копился и не подрывал уверенность в себе. В этом поможет методика Ледокол Внутреннего Освобождения. Ссылка в комментариях.
3. Важно не то, сколько ошибок сделали. А то, насколько быстро Вы сделали и внедрили правильные выводы. Поэтому, не копите в себе ошибки! Иначе накопится негатив, который подорвёт уверенность и веру в себя.
4. Анализируйте ошибки и делайте выводы письменно. Когда мы пишем - информация усваивается качественно. Это займёт небольшое время. Но лучше уж вытащить негатив из себя, чем продолжать действовать в неуверенности.
Действуйте смелее! Жизнь одна.
0
У записи 59 лайков,
10 репостов,
1963 просмотров.
10 репостов,
1963 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
