Всем привет! Рекомендую прочитать пост до конца.
В жизни выгодно научиться спокойно выражать себя. В любых ситуациях. На работе, в компаниях, публичных выступлениях, при общении с незнакомыми людьми. Если напрягаетесь при общении - окружающие прекрасно чувствуют Ваше состояние. А дальше часто встречается два варианта:
- люди не хотят общаться или иметь с Вами дело;
- люди манипулируют, так как чувствуют Ваш страх.
Напряжение связано со страхом получить критику или негативную оценку. Или чувством стыда. Вспомните как воспитывали в детстве. Делаешь то, что попадает в родительские ожидания - снисходительное «ты молодец» или безразличие. Как только сделал то, что не соответствует родительским ожиданиям - ругань, угрозы, порицание, наказание и крик. По моим наблюдениям в такой обстановке росли и растут большинство россиян. Далее эстафету воспитания от родителей забирает на себя садик и школа. Думаю, почти каждый ученик обычной школы сталкивался с тем, что учитель публично порицал его при всем классе за двойку или «плохое» поведение. Или, как минимум, видел как публично стыдят одноклассников и боялся, что с ним произойдет то же самое.
Итог - искаженное и чрезмерно болезненное восприятие критики.
Некоторые люди настолько бояться критики, что бездействуют годами. «А, вдруг, обо мне плохо подумают?», «А если буду выглядеть глупо?», «Что на это скажет мама/папа/начальник/жена/муж?». Перечислять можно долго.
В игру «понравится всем» выиграть невозможно. Если активно действуешь и проявляешь себя - ты наглый выскочка. Если бездействуешь и не проявляешься - закомплексованная мышь или задрот. Поэтому выгодно научиться адекватно реагировать на критику и спокойно действовать.
Через неделю 20 марта в 20:00 по Мск я проведу бесплатный видеотренинг на тему «Как избавиться от чувства стыда и страха критики».
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ ЗАРАНЕЕ, ЧТОБЫ ПРИШЛА ССЫЛКА ДЛЯ УЧАСТИЯ.
На тренинге Вы:
1. Освободитесь от неадекватного чувства стыда
2. Научитесь спокойно реагировать на критику
3. Будете спокойнее чувствовать, когда выражаете себя
4. Высвободите энергию, которую забирает чувство стыда
5. Укрепите уверенность в себе и самооценку
P.S. буду благодарен за репост. Возможно этот пост увидят люди, кому нужна помощь. Вместе мы сможем им помочь.
http://life-code.ru/webinar
В жизни выгодно научиться спокойно выражать себя. В любых ситуациях. На работе, в компаниях, публичных выступлениях, при общении с незнакомыми людьми. Если напрягаетесь при общении - окружающие прекрасно чувствуют Ваше состояние. А дальше часто встречается два варианта:
- люди не хотят общаться или иметь с Вами дело;
- люди манипулируют, так как чувствуют Ваш страх.
Напряжение связано со страхом получить критику или негативную оценку. Или чувством стыда. Вспомните как воспитывали в детстве. Делаешь то, что попадает в родительские ожидания - снисходительное «ты молодец» или безразличие. Как только сделал то, что не соответствует родительским ожиданиям - ругань, угрозы, порицание, наказание и крик. По моим наблюдениям в такой обстановке росли и растут большинство россиян. Далее эстафету воспитания от родителей забирает на себя садик и школа. Думаю, почти каждый ученик обычной школы сталкивался с тем, что учитель публично порицал его при всем классе за двойку или «плохое» поведение. Или, как минимум, видел как публично стыдят одноклассников и боялся, что с ним произойдет то же самое.
Итог - искаженное и чрезмерно болезненное восприятие критики.
Некоторые люди настолько бояться критики, что бездействуют годами. «А, вдруг, обо мне плохо подумают?», «А если буду выглядеть глупо?», «Что на это скажет мама/папа/начальник/жена/муж?». Перечислять можно долго.
В игру «понравится всем» выиграть невозможно. Если активно действуешь и проявляешь себя - ты наглый выскочка. Если бездействуешь и не проявляешься - закомплексованная мышь или задрот. Поэтому выгодно научиться адекватно реагировать на критику и спокойно действовать.
Через неделю 20 марта в 20:00 по Мск я проведу бесплатный видеотренинг на тему «Как избавиться от чувства стыда и страха критики».
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ ЗАРАНЕЕ, ЧТОБЫ ПРИШЛА ССЫЛКА ДЛЯ УЧАСТИЯ.
На тренинге Вы:
1. Освободитесь от неадекватного чувства стыда
2. Научитесь спокойно реагировать на критику
3. Будете спокойнее чувствовать, когда выражаете себя
4. Высвободите энергию, которую забирает чувство стыда
5. Укрепите уверенность в себе и самооценку
P.S. буду благодарен за репост. Возможно этот пост увидят люди, кому нужна помощь. Вместе мы сможем им помочь.
http://life-code.ru/webinar
0
У записи 118 лайков,
18 репостов,
6356 просмотров.
18 репостов,
6356 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
