Чувство стыда - ощущение, когда Вас негативно или публично оценили из-за того, что сделали или делаете что-то неправильно по мнению других людей. Функция стыда состоит в том, чтобы указать - здесь и теперь, при этих обстоятельствах ты не такой, каким ты должен быть согласно представлениям других людей.
Стыд часто замаскирован под другими эмоциями. Например, если студент знает предмет, то он уверен, что сдаст экзамен. При этому испытывает тревогу. Откуда берется тревога? Ведь вроде бы для нее нет причины. Просто его страх вызван прогнозированием переживания стыда. А так как он в детстве стыдился часто по трудно объяснимым поводам, то его тревога поддерживается иррациональной эмоцией стыда.
Проблема не в наличии чувства стыда. Эта эмоция нужна и полезна, поскольку защищает нас от неадекватных и резких поступков и позволяет сохранять позитивную репутацию. Поскольку мы живем в социуме с другими людьми и вынуждены считаться с мнением окружающих. Проблема в искажении чувства стыда, в том, что эта эмоция испытывается в событиях, где можно чувствовать себя спокойно и уверенно. Например, на спокойное замечание руководителя на работе, человек чувствует стыд. Несколько часов приходит в себя и гоняет у себя в голове мысли «со мной что-то не так». Вот пример неадекватной реакции стыда.
Стыд возникает из-за рассогласования
1. Представлений о том каким я должен быть
2. Восприятия какой я здесь и сейчас
3. Оценки других людей
У каждого из нас есть представление как мы должны вести себя в конкретной ситуации. Однако, иногда ведем себя в разрез с собственными ожиданиями. Например, громко хохочем и смеемся в транспорте, пристально смотрим на незнакомого человека и т.п. В этот момент другой человек делает замечание или смотрит с негативным выражением лица. Включается эмоция стыда, поскольку видим негативную реакцию. Тело защищает нас от конфликтов или неприятного разговора. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…
Стыд часто замаскирован под другими эмоциями. Например, если студент знает предмет, то он уверен, что сдаст экзамен. При этому испытывает тревогу. Откуда берется тревога? Ведь вроде бы для нее нет причины. Просто его страх вызван прогнозированием переживания стыда. А так как он в детстве стыдился часто по трудно объяснимым поводам, то его тревога поддерживается иррациональной эмоцией стыда.
Проблема не в наличии чувства стыда. Эта эмоция нужна и полезна, поскольку защищает нас от неадекватных и резких поступков и позволяет сохранять позитивную репутацию. Поскольку мы живем в социуме с другими людьми и вынуждены считаться с мнением окружающих. Проблема в искажении чувства стыда, в том, что эта эмоция испытывается в событиях, где можно чувствовать себя спокойно и уверенно. Например, на спокойное замечание руководителя на работе, человек чувствует стыд. Несколько часов приходит в себя и гоняет у себя в голове мысли «со мной что-то не так». Вот пример неадекватной реакции стыда.
Стыд возникает из-за рассогласования
1. Представлений о том каким я должен быть
2. Восприятия какой я здесь и сейчас
3. Оценки других людей
У каждого из нас есть представление как мы должны вести себя в конкретной ситуации. Однако, иногда ведем себя в разрез с собственными ожиданиями. Например, громко хохочем и смеемся в транспорте, пристально смотрим на незнакомого человека и т.п. В этот момент другой человек делает замечание или смотрит с негативным выражением лица. Включается эмоция стыда, поскольку видим негативную реакцию. Тело защищает нас от конфликтов или неприятного разговора. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…
0
У записи 34 лайков,
0 репостов,
1333 просмотров.
0 репостов,
1333 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
