Многие тренеры личностного роста пропагандируют сказку о человеке-эффективности. Якобы каждый может одновременно быть успешным в бизнесе, в семье, спорте, личностном росте. Спит по 5 часов и встает в 5 утра каждый день. Переделывает по 200-300-400 дел в день. Куча денег и друзей. Ездит путешествовать по 20 раз в год. Имеет множественные источники пассивного дохода.
Обычно дается упражнение «колесо жизни». Ты анализируешь жизненные сферы и ставишь себе оценку по каждой. Затем ставишь цели по сферам и начинаешь действовать, чтобы заткнуть дыру неудовлетворенности.
На деле обычно происходит так. 2-3 недели человек носится в мотивационных конвульсиях. Однако, в реальности чтобы качественно выполнить дело - требуется вникать и концентрироваться. Даже в спорте, когда делаешь упражнение. На качественное выполнение требуется время. Если делать поверхностно - результат будет соотвествующий. После мотивационных метаний ощущается нехватка энергии, словно ты бежал без перерыва 100 км. Включается реакция саботажа, когда тело и подсознание говорит - отдохни, а сознание - действуй. Только тело и подсознание сильнее, чем сознание. Начинается откладывание, мотивационный запал иссяк. Приходит первое разочарование. Иногда падает самооценка на фоне мотивационных сказок про счастье во всех жизненных сферах и видео фэйковых бизнесменов про успешный успех.
Это мозговая ловушка называется «хочу все и сразу». Когда вместо продуманных точечных действий, человек палит из пушки по воробьям. Жадность достичь всего и быстро приводит к разочарованиям в себе, поскольку постоянно сравниваешь себя с недостижимой иллюзией. Это опасная ловушка, которая иногда приводит к кризисам «я ничего не могу в этой жизни» и депрессии.
Выгоднее осознать и правильно расставить жизненные приоритеты. Понять что важно сейчас, а от чего лучше на время отказаться. Приведу личный пример. В 25 и 26 лет я много путешествовал. Было время и свободные деньги. Тогда мне это было важно. В 27 и 28 лет ездил мало. Был мощный забег в бизнесе. Помню как в 2016 году отдыхал только 26 воскресений из 52 за год. В 29 немного выдохнул и подтянул остальные сферы жизни - семья, спорт и английский язык.
Остановитесь и подумайте что важно сейчас. Возможно, стоит плотно поработать и заработать денег. Или если денег достаточно - заняться личной жизнью. А если с личной жизнью и доходом все в порядке - попробовать новое хобби.
Расставляйте приоритеты правильно и будьте счастливы.
P.S. Фото сделано в Вашингтоне, в музее Космонавтики и Авиации.
Обычно дается упражнение «колесо жизни». Ты анализируешь жизненные сферы и ставишь себе оценку по каждой. Затем ставишь цели по сферам и начинаешь действовать, чтобы заткнуть дыру неудовлетворенности.
На деле обычно происходит так. 2-3 недели человек носится в мотивационных конвульсиях. Однако, в реальности чтобы качественно выполнить дело - требуется вникать и концентрироваться. Даже в спорте, когда делаешь упражнение. На качественное выполнение требуется время. Если делать поверхностно - результат будет соотвествующий. После мотивационных метаний ощущается нехватка энергии, словно ты бежал без перерыва 100 км. Включается реакция саботажа, когда тело и подсознание говорит - отдохни, а сознание - действуй. Только тело и подсознание сильнее, чем сознание. Начинается откладывание, мотивационный запал иссяк. Приходит первое разочарование. Иногда падает самооценка на фоне мотивационных сказок про счастье во всех жизненных сферах и видео фэйковых бизнесменов про успешный успех.
Это мозговая ловушка называется «хочу все и сразу». Когда вместо продуманных точечных действий, человек палит из пушки по воробьям. Жадность достичь всего и быстро приводит к разочарованиям в себе, поскольку постоянно сравниваешь себя с недостижимой иллюзией. Это опасная ловушка, которая иногда приводит к кризисам «я ничего не могу в этой жизни» и депрессии.
Выгоднее осознать и правильно расставить жизненные приоритеты. Понять что важно сейчас, а от чего лучше на время отказаться. Приведу личный пример. В 25 и 26 лет я много путешествовал. Было время и свободные деньги. Тогда мне это было важно. В 27 и 28 лет ездил мало. Был мощный забег в бизнесе. Помню как в 2016 году отдыхал только 26 воскресений из 52 за год. В 29 немного выдохнул и подтянул остальные сферы жизни - семья, спорт и английский язык.
Остановитесь и подумайте что важно сейчас. Возможно, стоит плотно поработать и заработать денег. Или если денег достаточно - заняться личной жизнью. А если с личной жизнью и доходом все в порядке - попробовать новое хобби.
Расставляйте приоритеты правильно и будьте счастливы.
P.S. Фото сделано в Вашингтоне, в музее Космонавтики и Авиации.
0
У записи 115 лайков,
3 репостов,
2722 просмотров.
3 репостов,
2722 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
