С проблемой нехватки сил и энергии с каждым годом сталкиваются все больше и больше людей. Большинство вспоминают об отдыхе в момент, когда силы на исходе. Снижается концентрация внимания, ухудшается память, усиливается раздражительность... Причины обычно не анализируются. "Просто лягу спать пораньше или отдохну в выходные". Однако, проблема упадка сил не решается.
Посмотрите запись моего тренинга "Саморелакс: как отдыхать и восстанавливаться". Поскольку именно от качества отдыха зависит количество энергии и сил. Помните знаменитое "Кто не умеет хорошо отдыхать - не умеет хорошо работать". Думаю это правда, так как для плотной и эффективной работы требуется энергия.
ВЫДЕЛИТЕ 2 ЧАСА СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПОСМОТРИТЕ ТРЕНИНГ СЕГОДНЯ. В ближайшие выходные отдохните по тем шагам, которые рассказал в тренинге.
Посмотрите запись моего тренинга "Саморелакс: как отдыхать и восстанавливаться". Поскольку именно от качества отдыха зависит количество энергии и сил. Помните знаменитое "Кто не умеет хорошо отдыхать - не умеет хорошо работать". Думаю это правда, так как для плотной и эффективной работы требуется энергия.
ВЫДЕЛИТЕ 2 ЧАСА СВОЕГО ВРЕМЕНИ И ПОСМОТРИТЕ ТРЕНИНГ СЕГОДНЯ. В ближайшие выходные отдохните по тем шагам, которые рассказал в тренинге.
0
У записи 133 лайков,
24 репостов,
6187 просмотров.
24 репостов,
6187 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
