КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА. ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Продолжим разбираться в причинах откладывания дел или прокрастинации. В большинстве случаев - это психологическая проблема. Но бывают и другие причины по которым человек откладывает или забрасывает начатое дело.
2. ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛЕЙ ИЛИ СМЫСЛА ЦЕЛИ.
Представьте ситуацию. Вы встречаете меня на улице. Я говорю: «Идите вперёд». Вы молча соглашаетесь и идёте. Проходит час, два. Ну пять. Спустя время возникнет вопрос: зачем идти вперёд? Или куда я иду? На выходе будет разочарование, что потратили ресурсы время и энергию впустую непонятно ради чего. Ощущаете усталость и сонливость.
Многие люди живут по принципу «мне нужно идти». А ради чего - неясно. Поэтому и блуждают по жизни в высокоморальных думах «Не знаю чего хочу». Ведь мозг предназначен для выживания, а не для достижения целей. Процесс достижения больших масштабных целей - это риск для выживания. Поскольку можешь потерять время, деньги, здоровье и репутацию. Большинство к такому не готово. Поэтому в мире так мало целеустремлённых людей.
Если отсутствует четкое и конкретное понимание какой результат хотите получить и зачем - включается саботаж. Поскольку на цель тратятся ресурсы, которые нужны для выживания. Мозг говорит: «На фига тебе все это? Нам и так хорошо! А ты рисковать хочешь непонятно зачем». Дальше возникает ступор из-за непонимания смысла действий и... прокрастинация.
Вспомните и подумайте над жизненной поговоркой: «Если знаю зачем, найду любое как».
Поработайте над целями, если их нет. Подумайте зачем нужно этих целей достигать. Стоит ли прикладывать усилия ради этого конкретного результата? Поскольку достигая одни цели, Вы отказываетесь от других. Придётся сделать выбор, ничего не поделаешь.
Цели достигаются при двух пониманиях:
1. Что хочу?
2. Зачем мне это?
Когда одного из ответов нет - начинается прокрастинация. А если цель искренняя, настоящая и есть понимание зачем ее достигать - будет обратный процесс из активных действий.
Если интересно поработать над целями - переходите в комментариях по ссылке и посмотрите мой бесплатный тренинг «Как ставить настоящие цели».
Продолжим разбираться в причинах откладывания дел или прокрастинации. В большинстве случаев - это психологическая проблема. Но бывают и другие причины по которым человек откладывает или забрасывает начатое дело.
2. ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛЕЙ ИЛИ СМЫСЛА ЦЕЛИ.
Представьте ситуацию. Вы встречаете меня на улице. Я говорю: «Идите вперёд». Вы молча соглашаетесь и идёте. Проходит час, два. Ну пять. Спустя время возникнет вопрос: зачем идти вперёд? Или куда я иду? На выходе будет разочарование, что потратили ресурсы время и энергию впустую непонятно ради чего. Ощущаете усталость и сонливость.
Многие люди живут по принципу «мне нужно идти». А ради чего - неясно. Поэтому и блуждают по жизни в высокоморальных думах «Не знаю чего хочу». Ведь мозг предназначен для выживания, а не для достижения целей. Процесс достижения больших масштабных целей - это риск для выживания. Поскольку можешь потерять время, деньги, здоровье и репутацию. Большинство к такому не готово. Поэтому в мире так мало целеустремлённых людей.
Если отсутствует четкое и конкретное понимание какой результат хотите получить и зачем - включается саботаж. Поскольку на цель тратятся ресурсы, которые нужны для выживания. Мозг говорит: «На фига тебе все это? Нам и так хорошо! А ты рисковать хочешь непонятно зачем». Дальше возникает ступор из-за непонимания смысла действий и... прокрастинация.
Вспомните и подумайте над жизненной поговоркой: «Если знаю зачем, найду любое как».
Поработайте над целями, если их нет. Подумайте зачем нужно этих целей достигать. Стоит ли прикладывать усилия ради этого конкретного результата? Поскольку достигая одни цели, Вы отказываетесь от других. Придётся сделать выбор, ничего не поделаешь.
Цели достигаются при двух пониманиях:
1. Что хочу?
2. Зачем мне это?
Когда одного из ответов нет - начинается прокрастинация. А если цель искренняя, настоящая и есть понимание зачем ее достигать - будет обратный процесс из активных действий.
Если интересно поработать над целями - переходите в комментариях по ссылке и посмотрите мой бесплатный тренинг «Как ставить настоящие цели».
0
У записи 35 лайков,
4 репостов,
2027 просмотров.
4 репостов,
2027 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
