ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. ЧАСТЬ 2.
Многие люди хотят быстрого решения проблем. Щелчок пальцами и все пропало… Важно чтобы Вы понимали идею. Человек в роли жертвы не выйдет из нее мгновенно. Необходимо осознать происходящее, причины и последствия. Осознание подготовит к изменениям. Поэтому пути выхода из состояние жертвы буду давать постепенно.
Чтобы каждый читатель определил или выявил свою позицию - рассмотрим признаки жертвы. Поставьте плюсик, если наблюдаете за собой поведение из списка напротив каждого пункта.
1. Ежедневно или регулярно жаловаться,
2. Тяжело решать жизненные трудности,
3. Потребность в постоянных доказательствах любви и поддержки,
4. Вы много терпите, хотя это не нравится,
5. Трудно отказывать людям,
6. Регулярно ругаете себя в мыслях,
7. Панический страх поражения и успеха,
8. Тяжело принимать решение,
9. Регулярное обсуждение проблем без действий,
10. Преследует ощущение страдания по жизни.
Признайтесь честно сколько признаков насчитали. Если более 3х - вероятность того, что Вы придерживаетесь стратегии жертвы по жизни высока. Это означает - пора поработать над собой.
Яркая черта жертвы - привычка жаловаться на происходящее в жизни. Обычно сценарий таков. Например, человек недоволен поведением коллег на работе. Они над ним подтрунивают, жестко шутят или посмеиваются. Он терпит насмешки и комментарии. Зато вечером в компании друзей или семьи размусоливает какие коллеги мудаки и дуры. С завидной регулярностью. При этом сказать о том, что со мной недопустимо общаться в таком формате или поменять работу человек боится.
Каждый время от времени жалуется. И я тоже. Однако, существует «порог жалобы». Если человек ежедневно жалуется - думаю он выходит за пределы адекватного порога. У жертвы или хронических жалобщиков есть потребность поразмусоливать и почувствовать страдание. Такое поведение позволяет спихнуть ответственность, бездействовать, избежать последствий от принятия решения, сохранить ресурсы и насытить темную сторону бессознательного. Жертва сначала будет жаловаться внутри себя, а затем другим. Поскольку у жертвы существует иллюзия: выговорюсь - станет легче.
Жалобы только усугубляют проблему, а не решают. В определенный момент возникнет ощущение «вопрос не решаемый - выхода нет». Поскольку человек сам себя убедил в этом через нытье, а не решением вопроса. Ведь когда нет привычки быть жертвой - Вы молча решаете вопрос. Или обратитесь к близким за РЕШЕНИЕМ.
Ныть и жаловаться - это незакрытая детская потребность в поддержке и любви со стороны родителей. Через постоянные жалобы и внимание к себе люди закрывают неудовлетворенные детские потребности.
Первые шаги к решению вопроса.
1️⃣ Каждый раз когда хотите пожаловаться - спросите себя: почему я хочу жаловаться? Честно себе ответьте, что хотите получить. Решение вопроса или украсть внимание? Вопрос переключит в позицию наблюдателя. Вы лучше начнете понимать мотивы своих поступков. А это большой шаг к изменениям.
2️⃣ Проведите эксперимент. Не жаловаться 3 дня. Вообще. Обратите внимание на состояние. Запишите что чувствуете. Это понадобится для дальнейшей работы над собой
3️⃣ Переключайте внимание, когда хотите жаловаться. Сделайте зарядку, прогуляйтесь, послушайте музыку. Чтобы не скатываться в состояние жертвы.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
Многие люди хотят быстрого решения проблем. Щелчок пальцами и все пропало… Важно чтобы Вы понимали идею. Человек в роли жертвы не выйдет из нее мгновенно. Необходимо осознать происходящее, причины и последствия. Осознание подготовит к изменениям. Поэтому пути выхода из состояние жертвы буду давать постепенно.
Чтобы каждый читатель определил или выявил свою позицию - рассмотрим признаки жертвы. Поставьте плюсик, если наблюдаете за собой поведение из списка напротив каждого пункта.
1. Ежедневно или регулярно жаловаться,
2. Тяжело решать жизненные трудности,
3. Потребность в постоянных доказательствах любви и поддержки,
4. Вы много терпите, хотя это не нравится,
5. Трудно отказывать людям,
6. Регулярно ругаете себя в мыслях,
7. Панический страх поражения и успеха,
8. Тяжело принимать решение,
9. Регулярное обсуждение проблем без действий,
10. Преследует ощущение страдания по жизни.
Признайтесь честно сколько признаков насчитали. Если более 3х - вероятность того, что Вы придерживаетесь стратегии жертвы по жизни высока. Это означает - пора поработать над собой.
Яркая черта жертвы - привычка жаловаться на происходящее в жизни. Обычно сценарий таков. Например, человек недоволен поведением коллег на работе. Они над ним подтрунивают, жестко шутят или посмеиваются. Он терпит насмешки и комментарии. Зато вечером в компании друзей или семьи размусоливает какие коллеги мудаки и дуры. С завидной регулярностью. При этом сказать о том, что со мной недопустимо общаться в таком формате или поменять работу человек боится.
Каждый время от времени жалуется. И я тоже. Однако, существует «порог жалобы». Если человек ежедневно жалуется - думаю он выходит за пределы адекватного порога. У жертвы или хронических жалобщиков есть потребность поразмусоливать и почувствовать страдание. Такое поведение позволяет спихнуть ответственность, бездействовать, избежать последствий от принятия решения, сохранить ресурсы и насытить темную сторону бессознательного. Жертва сначала будет жаловаться внутри себя, а затем другим. Поскольку у жертвы существует иллюзия: выговорюсь - станет легче.
Жалобы только усугубляют проблему, а не решают. В определенный момент возникнет ощущение «вопрос не решаемый - выхода нет». Поскольку человек сам себя убедил в этом через нытье, а не решением вопроса. Ведь когда нет привычки быть жертвой - Вы молча решаете вопрос. Или обратитесь к близким за РЕШЕНИЕМ.
Ныть и жаловаться - это незакрытая детская потребность в поддержке и любви со стороны родителей. Через постоянные жалобы и внимание к себе люди закрывают неудовлетворенные детские потребности.
Первые шаги к решению вопроса.
1️⃣ Каждый раз когда хотите пожаловаться - спросите себя: почему я хочу жаловаться? Честно себе ответьте, что хотите получить. Решение вопроса или украсть внимание? Вопрос переключит в позицию наблюдателя. Вы лучше начнете понимать мотивы своих поступков. А это большой шаг к изменениям.
2️⃣ Проведите эксперимент. Не жаловаться 3 дня. Вообще. Обратите внимание на состояние. Запишите что чувствуете. Это понадобится для дальнейшей работы над собой
3️⃣ Переключайте внимание, когда хотите жаловаться. Сделайте зарядку, прогуляйтесь, послушайте музыку. Чтобы не скатываться в состояние жертвы.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
0
У записи 50 лайков,
3 репостов,
1754 просмотров.
3 репостов,
1754 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Антон Мироненко
