Сильно давно поступил запрос на пост о мотивации: почему люди идут на йогу? Действительно, люди, почему Вы идете на йогу?
????
Начну-то я, конеееееечно же, с себя. Если Вы помните, а если не помните, то Я Вам скажу, пять лет Я трудилась в качестве консультанта, менеджера, специалиста, как хотите назовите, по продажам. Это стресс. Честно, большой, сильный стресс.Особенно, когда за три дня нужно сделать в четыре, а то и пять раз больше денег, чем за весь месяц ???????????? (как же Я рада, что теперь для меня 31 число - это просто 31 число, а не повод провести на работе часов эдак 14). Сказать, что я переживала, что у меня дергался глаз, губа, левое бедро и правое предплечье - это ничего не сказать. К закрытию плана на три-четыре крайних дня у меня стабильно повышалась температура до 37,4 примерно.
????
Я захотела спокойствия. Банально. Мне сказали, что йога снимает стрессы и Я пошла. Все просто. Поначалу после каждого занятия понимала, что все психи и нервные всплески, беспокоившие час назад, воспринимаются иначе. Позже начинаешь дышать, когда что-то злит или расстраивает и успокаиваешься в разы быстрее обычного. После (у меня было сильно после) доходишь до того, что жалеешь грубого человека, нахамившего в транспортн. А однажды понимаешь, что всё, ВСЁ с тебя стекает, как с гуся вода. Как сказал бы любимый мною Гришковец: "И настроение улучшилось!"????????
????
Моя цель была достигнута. Есть еще, знаю точно, такая: ПОХУДЕТЬ! У меня не вышло????, ну тогда, 3 года назад???? получилось сейчас. Как по мне, худение посредством асан может произойти лишь через воздействие этих самых асан на мозг. А он уже дальше будет менять Ваше отношение к себе, к своему телу, еде и физической активности (если Вы, не Аштангу выбрали, там-то точно схуднете, это как пить дать????) Более того, вдумчивая йога приводит к замедлению всех процессов в организме. (ну, по-чесноку, йоги чуть тормознутые????????????, вспомнить меня тогда и сейчас, это ж белка в колесе и удав????) и если продолжать жра..., кушать, простите, в тех же количествах, то попка будет раааасти)))
????
ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Здесь опять же, стоит понимать, что есть разные стили, разные преподаватели и разные ученики с их болячками. Если пойти не туда, не к тому и не тому, то хорошо, если ничего не выйдет, плохо - если станет хуже. При цели улучшить свое физическое состояние, забываем про эго, про сравнение себя с окружающими, забываем обо всем, кроме себя и своего тела. И да прибудет с Вами счастье, сила, здоровье и грамотный йога-терапевт рядом. Ну и средств побольше,чтобы специалист этот занимался с Вами одын-на-одын.
????
Причин еще тьма-тьмущая, это точно. Но Я о них мало что знаю. Делитесь, почему пошли на йогу! Будем обсуждать! Особенно почему-то интересны мотивы [club90288231|jemcool] и @ksenya_gerasimova, если Ты пошла, конечно ????????
сегодня
Лериус 8:18
ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Здесь опять же, стоит понимать, что есть разные стили, разные преподаватели и разные ученики с их болячками. Если пойти не туда, не к тому и не тому, то хорошо, если ничего не выйдет, плохо - если станет хуже. При цели улучшить свое физическое состояние, забываем про эго, про сравнение себя с окружающими, забываем обо всем, кроме себя и своего тела. И да прибудет с Вами счастье, сила, здоровье и грамотный йога-терапевт рядом. Ну и средств побольше,чтобы специалист этот занимался с Вами одын-на-одын.
????
Причин еще тьма-тьмущая, это точно. Но Я о них мало что знаю. Делитесь, почему пошли на йогу! Будем обсуждать!
????
Начну-то я, конеееееечно же, с себя. Если Вы помните, а если не помните, то Я Вам скажу, пять лет Я трудилась в качестве консультанта, менеджера, специалиста, как хотите назовите, по продажам. Это стресс. Честно, большой, сильный стресс.Особенно, когда за три дня нужно сделать в четыре, а то и пять раз больше денег, чем за весь месяц ???????????? (как же Я рада, что теперь для меня 31 число - это просто 31 число, а не повод провести на работе часов эдак 14). Сказать, что я переживала, что у меня дергался глаз, губа, левое бедро и правое предплечье - это ничего не сказать. К закрытию плана на три-четыре крайних дня у меня стабильно повышалась температура до 37,4 примерно.
????
Я захотела спокойствия. Банально. Мне сказали, что йога снимает стрессы и Я пошла. Все просто. Поначалу после каждого занятия понимала, что все психи и нервные всплески, беспокоившие час назад, воспринимаются иначе. Позже начинаешь дышать, когда что-то злит или расстраивает и успокаиваешься в разы быстрее обычного. После (у меня было сильно после) доходишь до того, что жалеешь грубого человека, нахамившего в транспортн. А однажды понимаешь, что всё, ВСЁ с тебя стекает, как с гуся вода. Как сказал бы любимый мною Гришковец: "И настроение улучшилось!"????????
????
Моя цель была достигнута. Есть еще, знаю точно, такая: ПОХУДЕТЬ! У меня не вышло????, ну тогда, 3 года назад???? получилось сейчас. Как по мне, худение посредством асан может произойти лишь через воздействие этих самых асан на мозг. А он уже дальше будет менять Ваше отношение к себе, к своему телу, еде и физической активности (если Вы, не Аштангу выбрали, там-то точно схуднете, это как пить дать????) Более того, вдумчивая йога приводит к замедлению всех процессов в организме. (ну, по-чесноку, йоги чуть тормознутые????????????, вспомнить меня тогда и сейчас, это ж белка в колесе и удав????) и если продолжать жра..., кушать, простите, в тех же количествах, то попка будет раааасти)))
????
ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Здесь опять же, стоит понимать, что есть разные стили, разные преподаватели и разные ученики с их болячками. Если пойти не туда, не к тому и не тому, то хорошо, если ничего не выйдет, плохо - если станет хуже. При цели улучшить свое физическое состояние, забываем про эго, про сравнение себя с окружающими, забываем обо всем, кроме себя и своего тела. И да прибудет с Вами счастье, сила, здоровье и грамотный йога-терапевт рядом. Ну и средств побольше,чтобы специалист этот занимался с Вами одын-на-одын.
????
Причин еще тьма-тьмущая, это точно. Но Я о них мало что знаю. Делитесь, почему пошли на йогу! Будем обсуждать! Особенно почему-то интересны мотивы [club90288231|jemcool] и @ksenya_gerasimova, если Ты пошла, конечно ????????
сегодня
Лериус 8:18
ПОПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Здесь опять же, стоит понимать, что есть разные стили, разные преподаватели и разные ученики с их болячками. Если пойти не туда, не к тому и не тому, то хорошо, если ничего не выйдет, плохо - если станет хуже. При цели улучшить свое физическое состояние, забываем про эго, про сравнение себя с окружающими, забываем обо всем, кроме себя и своего тела. И да прибудет с Вами счастье, сила, здоровье и грамотный йога-терапевт рядом. Ну и средств побольше,чтобы специалист этот занимался с Вами одын-на-одын.
????
Причин еще тьма-тьмущая, это точно. Но Я о них мало что знаю. Делитесь, почему пошли на йогу! Будем обсуждать!
0
У записи 13 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валерия Кубасова
