Хватает ли Вам белка? Помните: женщинам, как правило,...

Хватает ли Вам белка? Помните: женщинам, как правило, требуется около 1 г белка на 1 кг веса, а мужчинам — около 1,5 г на 1 кг. А для роста мышц при тренировках необходимо употреблять минимум 2 г белка на 1 кг.Учтите: нехватка белка приводит к слабости, постоянному чувству голода и частым болезням. И если Вы стараетесь употреблять поменьше мяса, то без подмоги не обойтись! В одной порции протеинового порошка NUTRILITE™ содержится 8 г протеина. Порошок изготавливается из ингредиентов растительного происхождения и отлично подходит вегетарианцам.Он почти не имеет вкуса, поэтому его можно добавлять к любым блюдам и напиткам.