Сохраняйте пост в закладках, чтобы дома сидеть красивыми....

Сохраняйте пост в закладках, чтобы дома сидеть красивыми. Не забывайте этими советами делиться с теми, кто вам не безразличен. Как я с вами????
⠀
60% деформаций лица связаны с тем, как мы "носим" наше лицо. Бытовые привычки сегодня закладывают фундамент того, как мы будем выглядеть завтра
⠀
Собрала для вас самое основное, чем грешат абсолютно все, не задумываясь над тем, что исправив то, как мы ходим, стоим или сидим, влияет на то, как мы выглядим
⠀
Поскольку наше пребывание дома затягивается, ловите советы, как похорошеть даже на карантине, благодаря формированию правильных привычек
⠀
✔Сутулое положение тела. Возьмите зеркало, положите его на колени, наклонитесь и рассмотрите лицо. Потеря чёткости контура лица, второй подбородок, низкие щеки, носогубные складки, отёчность. Сутулость усиливает то, от чего мы потом хотим избавиться. Осанка держит лицо, оказывает мощный лифтинг
????Вытягивайте себя за макушку, а плечи опускайте вниз, даже если голова в наклоне: при работе с документами, когда моете посуду
⠀
✔Телефон и положение головы. Телефон мы привыкли прижимать шеей к плечу, лежать с ним в кровате, висеть над ним и так мы проводим большую часть времени. Это формирует второй подбородок, асимметрию тела, уменьшение левой стороны шеи
????Телефон держим прямо перед собой, а не видим над ним. Набираем голосовые сообщения, а не текстовые
⠀
✔Привычка подпирать подбородок рукой, когда работаем за монитором компьютера, ноутбука. Привести это может к ассиметрии лица, может поплыть овал, появляются заломы и нарушается осанка
????Убираем руки от лица
⠀
✔привычка поджимать губы или просто плотно держать закрытым рот при концентрации дел. К чему это ведет? Губы уменьшаются в объёме, вокруг губ появляются морщины, усиливаются носогубные складки, уголки рта тянутся вниз. А стискивание зубов приводит к износу зубного ряда
????Расслабьте рот и разомкните зубы. Не забывайте делать упражнение с пробкой, которое расслабляет круговую мышцу рта
⠀
✔Хмурое межбровье. Это зона ответственности, когда много дел и высокая концентрация
????Расслабьтесь
⠀
❓вы контролируете свои привычки красоты или их не замечаете?
⠀
#beautyгаляспб #девичникwawhah #привычкикрасоты #правильныепривычки #второйподбородок