Девчата, в инстаграме поделилась видео с секретом привлекательных губ????. Сохраняйте, что бы не потерять
⠀
В недавнем посте я написала о важности расслабления круговой мышцы рта. Давайте перейдём к практике
⠀
Сделайте вдох носом и выдохните медленно через расслабленные губы. Чувствуете, как они выдвигаются вперед? Повторите 5 раз
⠀
Найдите дома винную пробку, отрежьте чуть меньше половины. С ней и будем работать. Так же можно взять колпачок от фломастера, от назального средства или от кальяна. Найдите подходящий вам диаметр
⠀
Зажмите пробку между расслабленными губами. Губы на пробку не давят, зубы отдыхают. Посмотрите, что бы не было залома между нижней губой и подбородком, если он появился, открываем рот пошире. Проходимся лёгкими пампажными движениями вокруг рта для еще большего расслабления мышцы
⠀
С пробкой мы можем работать несколько раз за день. Пока едете за рулём, сушите волосы, моете посуду, пылесосите, смотрите фильм и т.д. Первое время вам может быть некомфортно, потом привыкнете
⠀
Напишите в комментариях, получилось ли у вас расслабить губы? Если да, поздравляю! Это ваш первый шаг к привлекательным губам
⠀
#beautyгаляспб #упражнения_от_гали #фейсфитнес #упражнениедлягуб #красивыегубы
⠀
В недавнем посте я написала о важности расслабления круговой мышцы рта. Давайте перейдём к практике
⠀
Сделайте вдох носом и выдохните медленно через расслабленные губы. Чувствуете, как они выдвигаются вперед? Повторите 5 раз
⠀
Найдите дома винную пробку, отрежьте чуть меньше половины. С ней и будем работать. Так же можно взять колпачок от фломастера, от назального средства или от кальяна. Найдите подходящий вам диаметр
⠀
Зажмите пробку между расслабленными губами. Губы на пробку не давят, зубы отдыхают. Посмотрите, что бы не было залома между нижней губой и подбородком, если он появился, открываем рот пошире. Проходимся лёгкими пампажными движениями вокруг рта для еще большего расслабления мышцы
⠀
С пробкой мы можем работать несколько раз за день. Пока едете за рулём, сушите волосы, моете посуду, пылесосите, смотрите фильм и т.д. Первое время вам может быть некомфортно, потом привыкнете
⠀
Напишите в комментариях, получилось ли у вас расслабить губы? Если да, поздравляю! Это ваш первый шаг к привлекательным губам
⠀
#beautyгаляспб #упражнения_от_гали #фейсфитнес #упражнениедлягуб #красивыегубы
0
У записи 11 лайков,
0 репостов,
246 просмотров.
0 репостов,
246 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Мартыненко
