В 21 веке развивается цифровое старение. Это не...

В 21 веке развивается цифровое старение. Это не когда вы выкладываете старые фотки, а когда переживаете, что не можете проверить вотс ап, инсту или почту
⠀
Nomophobia (no mobile phone) - страх остаться без мобильного телефона. Знакомо, не правда ли? В общем, номофобия крадёт нашу молодость
⠀
Я надеюсь, вы знаете про компьютерную шею и вдовой горбик (она же холка), поэтому нужно поднимать смартфон на уровень глаз. А ведь из-за того, что телефон стал продолжением руки, появляются:
⠀
????Гусиные лапки и межбровка. Мы же хотим прочитать самый маленький шрифт под одеялом?
⠀
????Отеки и круги под глазами. Движение нужно не только телу, но и глазам, иначе кровь застаивается
⠀
????Прыщики на щеках. На наших гаджетах микробов не меньше, чем на поручнях в автобусе в час-пик. Ведь мы постоянно трогаем телефон, потом прислоняем его к уху и щекам. А там привет, дерматит
⠀
????Второй подбородок, боль в горле и спине, морщины на шее - это очередное напоминание для тех, кто любит нависать над экраном и давать нагрузку шее в десятки раз больше, чем положено
⠀
Соблюдайте простые правила, сохраняйте в закладки, что бы не потерять пост:
????Увеличьте в настройках шрифт
????20 минут работаем - 20 секунд смотрим на дальний объект (не меньше 5 метров)
????Гимнастику для глаз делаем хотябы 1 раз в день
????Телефон на уровень глаз + упражнения для шеи и зоны декольте
????Пейте чернику плюс лютеин от nutrilite
????Протирайте экран антибактериальными салфетками
⠀
Сколько раз в день вы проверяете телефон? Цифра точно будет от 30 до 157????
⠀
Про текстовую шею и вдовий горбик помните или нужны посты?
⠀
#beautyгаляспб #зрение #цифровоестарение #21век #гаджеты