????9 марта рухнули фондовые рынки, курс доллара резко...

????9 марта рухнули фондовые рынки, курс доллара резко подскочил, объявили пандемию, готовят изменения в Конституцию. Из каждого утюга звучат упаднические высказывания. Паника..
Паника- это страх, внезапный необъяснимый приступ тревоги, распространяющийся быстрее вируса. Это отличный инструмент для управления массами. Именно страх является активатором любой болезни. В зависимости от конфликтного шока в ближайшее время могут обостриться заболевания опорно-двигательного аппарата, мочеполовой системы, иммунной.

☝️ Как сохранить свое здоровье:
????️ 1. Detox= ограничить просмотр новостных телеканалов и прослушивание эмоциональных дикторов.
????2. Источник информации- сухая новостная лента рабочего браузера.
???? 3. Любой кризис- это новые возможности. Задачи кризиса: устранение устаревшего и создание нового и эффективного, переход на новую высокую стадию бытия.

Ответьте себе вопросы:
- о чём для меня этот период? - какую задачу мне нужно решить?
- чем была наполнена моя жизнь ДО (чувства, события, цели, отношения с собой, с другими, с миром в целом)?
-какие уроки, открытия, выводы, достижения приобретены за прошедший период?
- как я представляю будущее? - что мне нужно для этого сделать?

????4. Ориентируйтесь на СВОИ мысли и чувства в новых предлагаемых обстоятельствах.
????5. Набирайте житейскую массу= выходите из зоны комфорта и набирайтесь опыта.
????6. Продумайте планы А, B,C= 100 вариантов как выйти из ситуации с учетом ваших выводов из п.3.

Психика, мозг и тело перестанут воспринимать происходящее как стресс, начнут как задачу. И если самостоятельно не справляетесь, обращайтесь к специалистам! Относитесь внимательно к своему здоровью!

#курсдоллара #пандемия #паника #паническиеатаки #тревога #сохранитьздоровье #советыврача