Как НАБРАТЬ ЭНЕРГИЮ
Быстро и по делу:
- питаться живой пищей (фермерские овощи и фрукты), отказаться от мёртвой пищи - МРЯ (мяса, рыбы, яиц).
- восстанавливать силы на природе - каждые выходные выбираться на природу - в дома отдыха, на дачу, в парк.... Если есть возможность - старайтесь каждый день бывать на свежем воздухе - идти с работы/на работу через парк.
- удалить из мобильников все игры и использовать его максимально ограниченно, не поднимать трубки, когда Вы работаете и сконцентрированы на деле. Перезвоните после.
- дышать осознанно. Это сюда https://vk.com/practica_for_me
- исключить из своей жизни ненужные рассылки, смс, рекламу.
- утром составлять план действий и работать по нему, в конце дня подвести итоги.
- избавиться в своём окружении от нытиков, неуспешных людей, тех, кто тянет Вас вниз
- наполнить свое окружение людьми, которые имеют цели аналогичные вашим и добиваются их.
- смотреть видео, читать книги и интервью тех людей, которые Вас вдохновляют и мотивируют.
- раскрепостить себя, научиться себя выражать - пойти в театральную студию, тренинг по эмоциям.
- выявить те действия, которые приводят к наполнению энергией, вдохновением, и делать ежедневно хотя бы по одному.
- поддерживать позитивный настрой в течение всего дня.
Сегодня в 19-00 (Мск) проведу прямой эфир на тему "ЭНЕРГИЯ. Сливать либо Наполняться"
Эфир будет проходить в группе https://vk.com/camera_polybit. Вступайте в группу и ждите эфира!
#николай_коучинг #николайхлопкин #камера_вас_полюбит #ты_тот _кто_ты_есть #тольковперед #дальше_действовать_будем_мы #жизнь_по_радости
Быстро и по делу:
- питаться живой пищей (фермерские овощи и фрукты), отказаться от мёртвой пищи - МРЯ (мяса, рыбы, яиц).
- восстанавливать силы на природе - каждые выходные выбираться на природу - в дома отдыха, на дачу, в парк.... Если есть возможность - старайтесь каждый день бывать на свежем воздухе - идти с работы/на работу через парк.
- удалить из мобильников все игры и использовать его максимально ограниченно, не поднимать трубки, когда Вы работаете и сконцентрированы на деле. Перезвоните после.
- дышать осознанно. Это сюда https://vk.com/practica_for_me
- исключить из своей жизни ненужные рассылки, смс, рекламу.
- утром составлять план действий и работать по нему, в конце дня подвести итоги.
- избавиться в своём окружении от нытиков, неуспешных людей, тех, кто тянет Вас вниз
- наполнить свое окружение людьми, которые имеют цели аналогичные вашим и добиваются их.
- смотреть видео, читать книги и интервью тех людей, которые Вас вдохновляют и мотивируют.
- раскрепостить себя, научиться себя выражать - пойти в театральную студию, тренинг по эмоциям.
- выявить те действия, которые приводят к наполнению энергией, вдохновением, и делать ежедневно хотя бы по одному.
- поддерживать позитивный настрой в течение всего дня.
Сегодня в 19-00 (Мск) проведу прямой эфир на тему "ЭНЕРГИЯ. Сливать либо Наполняться"
Эфир будет проходить в группе https://vk.com/camera_polybit. Вступайте в группу и ждите эфира!
#николай_коучинг #николайхлопкин #камера_вас_полюбит #ты_тот _кто_ты_есть #тольковперед #дальше_действовать_будем_мы #жизнь_по_радости
0
У записи 73 лайков,
4 репостов,
2096 просмотров.
4 репостов,
2096 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Хлопкин
