Дорогие мамы! Приглашаю 26 ноября в 18.00 в п. Ленсоветовский на "Практический семинар для мам по восстановлению после родов".
План мероприятия:
1. Как изменяется тело женщины во время беременности и родов.
2. Как меняется осанка.
3. Диагностика типа осанки, состояния позвоночника.
4. Что происходит с мышцами живота и дна таза ( промежности).
5. Диастаз что это, причины, стадии.
6. Диагностика наличия или отсутствия диастазов, состояния мышц живота.
7. Комплекс упражнений для того, чтобы привести живот в порядок после родов
В ходе практического занятия вы узнаете:
✅тип своей осанки и возможных или существующих проблемах ( боли в пояснице, шее, крестце и т.п.)
✅получите личные рекомендации по улучшению ситуации.
✅узнаете есть ли у вас диастаз и в каком состоянии мышцы живота. Готовность к новой беременности
✅Научитесь проводить самодиагностику мышц живота.
✅Научитесь выполнять упражнения для профилактики и коррекции диастаза и улучшения осанки.
Ведущая семинара Лариса Папуловская — инструктор по пилатесу, лечебной физкультуре, аквааэробике для беременных с опытом работы более 15 лет!!!
Стоимость символическая: 350 р
Справки по ☎️89117369374
Запись под постом ????
Ждем вас! Прошу, не забывайте о себе! Уделите 1,5 часа своему здоровью!
О вас можете позаботится только вы сами! ????
План мероприятия:
1. Как изменяется тело женщины во время беременности и родов.
2. Как меняется осанка.
3. Диагностика типа осанки, состояния позвоночника.
4. Что происходит с мышцами живота и дна таза ( промежности).
5. Диастаз что это, причины, стадии.
6. Диагностика наличия или отсутствия диастазов, состояния мышц живота.
7. Комплекс упражнений для того, чтобы привести живот в порядок после родов
В ходе практического занятия вы узнаете:
✅тип своей осанки и возможных или существующих проблемах ( боли в пояснице, шее, крестце и т.п.)
✅получите личные рекомендации по улучшению ситуации.
✅узнаете есть ли у вас диастаз и в каком состоянии мышцы живота. Готовность к новой беременности
✅Научитесь проводить самодиагностику мышц живота.
✅Научитесь выполнять упражнения для профилактики и коррекции диастаза и улучшения осанки.
Ведущая семинара Лариса Папуловская — инструктор по пилатесу, лечебной физкультуре, аквааэробике для беременных с опытом работы более 15 лет!!!
Стоимость символическая: 350 р
Справки по ☎️89117369374
Запись под постом ????
Ждем вас! Прошу, не забывайте о себе! Уделите 1,5 часа своему здоровью!
О вас можете позаботится только вы сами! ????
0
У записи 7 лайков,
0 репостов,
761 просмотров.
0 репостов,
761 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Караваева
