После растяжки следует размашка. Махи ногами важная часть тренировочного процесса, для проработки суставов. Тем более важно для тех, кто применяет удары ног. Не имея хорошей растяжки, можно ударить выше, именно за счёт суставов. #тянитесь Всем ОС и ПО. #тренировки #функциональныйтренинг #панантукан #силат #пенчаксилат #ufc #тренервип #панантуканклан #panantukanclan #panantukan #penchacsilat #karate #карате #каратэ #каратерусскихулиц #уличныйбой #уличноекарате #филлипинскийбокс #стритфайтинг #боевыеискусства #streetfighting #freefight #растяжка #стретчинг
0
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
