Существует огромное множество отжиманий, начинайте с простых, выбирайте более сложные. Для хорошего удара лучше всего подходят отжимания с отрывом кистей рук от горизонтальной поверхности, а так же, когда плечи двигаются вдоль корпуса! Будьте сильнее и выносливее! ОС ???????? #каратэ #карате #пп #спорт #правильноепитание #утро #водворе #мойдвор #папаможет #кикбоксинг #девушки #ходынка #митино #удар #отжимания #сила #скорость #выносливость #здоровье @ Москва Митино
0
У записи 13 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
