Тренируйся на ОК, тренируйся, как Андрей ???????? много двигались. ОФП исключили, 10 минут скакалка и вперёд. Сегодня день ударов руками. Во вторник подключим ноги. И да, тычок в область глаза эффективное средство и много сил не требует. Так вот отрабатывали отрабатывали удары, а тычок вывел меня из строя, теперь ссадина под глазом) Кому сил не хватает тренируйте тычок ????????каратэ #карате #бокс #грязныйбокс #рукопашныйбой #самооборона #тренировка #тренер #reebok #russia #moscow #москва #россия #удар #ходынка #день #утро @ Reebok Crossfit 495
0
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
