Не помню когда последний раз делал подъем с переворотом, но не разучился. А итог на сегодняшнее утро за 40 минут:
- скакалка 10 мин.;
- подъем с переворотом 15 раз;
- приседания 100 раз;
- пружина 100 раз;
- отжимания на брусьях 60 раз;
- выпрыгивание 60 раз;
- отжимания 70 раз;
- подтягивания 10 раз;
- прыжки в длину 14 раз. ????????
#тренировка #утро #воркаут #morning #workout #workinprogress #work #happy #progress
- скакалка 10 мин.;
- подъем с переворотом 15 раз;
- приседания 100 раз;
- пружина 100 раз;
- отжимания на брусьях 60 раз;
- выпрыгивание 60 раз;
- отжимания 70 раз;
- подтягивания 10 раз;
- прыжки в длину 14 раз. ????????
#тренировка #утро #воркаут #morning #workout #workinprogress #work #happy #progress
0
У записи 6 лайков,
0 репостов,
227 просмотров.
0 репостов,
227 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Макс Коняев
