Задачей на сегодняшний день было просто бежать. Спокойно,...

Задачей на сегодняшний день было просто бежать. Спокойно, сколько смогу. Но не тут то было. В результате решил пробежать полумарафон. Спокойно бежать не получилось, темп менялся вначале в лучшую сторону, на последних км возвратился на начальный уровень. Воду и углеводы с собой не брал, поэтому было не легко, обезвоживание дало о себе знать км на 13-ом, когда голова стала пошатываться. Но все в нашей голове, собрав мысли и силы двигал дальше, несмотря на усталость и недомогание. Местность в Митинском парке холмистая, поэтому по ровной дороге почти не бежал. Ступеньки, подъемы и спуски, кривые, прямые, было всё. Результатом доволен, главное выдержал! ???????? Русские не сдаются ???????? #flashteam готовимся к #станьчеловеком
#бег #run #running #runningman #runner #man #men #ocr #crossfit #crossfitflash #runforestrun #runmaxrun #workout #reebok #2018 #гонкагероев2018 #spartan #herorace #гонкагероев #training #фитнес #fitness