Кто бы и что не говорил, но обед...

Кто бы и что не говорил, но обед обедом, а тренировки по расписанию. ???????? Со вчерашнего дня начал #challenge #100каждыйдень

Разминаюсь 10 минутными прыжками на скакалке, затем махи ногами и растяжка, потом #100burpees были выполнены и только после этого начал основную тренировку. На видео представлены не все упражнения, которые удалось выполнить, ибо минимум умещается в 1 минуту ????‍♂️ В конце пробовал на руках пройтись, руки забились и не получилось. Вывод: сложные упражнения, необходимо делать в начале тренировки или вне её.

Есть люди, которыми вдохновляюсь, такие как @michaelcvazquez и [club59321456|@frank_medrano]
Thank you for motivation!???????? Greetings from Russia ???????? You tough guys. ????????????
⚡️
Мне далеко до их умений, но дорогу осилит идущий! ????
Черпаю вдохновение у многих, но есть лучшие среди лучших, это прибавляет сил и даёт мотивацию продолжать.
...................................................................................
#workout #work #sport #спорт #kalistenika #воркаут #100 #челендж #2019 #москва #moscow #russia #instagram #instagood #motivation #мотивация #fitness #fitnessmotivation #body #sportlife #fit #crossfit #crossfitflash