???? ПРО ПОХУДЕНИЕ ???? •••••••••••••••••••••••••••• ????Заблуждение, что снизить...

???? ПРО ПОХУДЕНИЕ ????
••••••••••••••••••••••••••••
????Заблуждение, что снизить вес можно лишь за счёт физической нагрузки.
????Можно худеть и без физических упражнений.
????Стоит наладить свой рацион питания. Не срываться, а позволять.
????Кардио быстрее снижает вес и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
????Можно худеть и без кардио, а занимаясь с различными весами.
????Что бы избавиться от лишнего жира на животе, не достаточно качать пресс. Подъемы корпуса укрепляют мышцы живота, но не способствуют жиросжиганию полноценно.
????Что бы похудеть, нужно переключить в своей голове. И действовать.
????И не секрет, «меньше жрать, больше двигаться!»????????
•••••••••••••••••••••????••••••••••••••••••••
#spartan #ocr #calisthenics #bodypositive #bodybuilding #body #motivation #мотивация #run #running #jump #martialarts #men #menstyle #crossfit #crossfitflash #sport #спорт #ninjawarrior #warrior #herorace #training #станьчеловеком #moscow #hero #functionaltraining #fit #powerlifting #москва #fitness