#мартовский_жиротоп день второй .... я все-таки решила выложить...

#мартовский_жиротоп день второй .... я все-таки решила выложить небольшой кусочек трени... скажу честно, выполнила, дай Бог 1/2 всей нагрузки ... да, жалею себя - это честно, но если ещё честнее - я все равно довольна собой ... ☺️☺️ для меня это тяжело ... но я стараюсь.... ???? Берпи - сегодня 10,5,5,5 в каждый подход ???????? но это уже лучше ... планка "локти-ладони" - пока невыполнимо ???????? отжимаюсь - засняла и увидела, что не правильно.. даже выкладывать не буду ... но руки тем не менее, все равно почувствовала .. ???????????????? короче, я #стараюськакмогу ???? любимая моя часть - заключительная - растяжка ???????? идёт легче, ведь все мышцы ???????????? вспоминаю тренировки с [id191290361|@sasha_mir] ???????? завтра вообще Вся треня будет только #растяжка ????????????????????????не знаю, смогу ли все, но сделаю после завтрака ???? а не на ночь глядя ☺️ и да.... в этой майке у меня просто огромная попа ???????? заметила ещё в зале ... думала зеркала ????????p.s. Пардон за видео - уже ко сну готовимся ))) да и Буся #каквсегда ???????? но, у девочки - весна???????????? а моя опора и поддержка, только учиться быть оператором ???????????????????? #жиротопсмольной #жиротоп #яполюблюспорт #ясмогу #тяжелононадо #тяжелоакомусейчаслегко