#ПереговорыВерютин@alexeypiter
#задание3@alexeypiter
Я участвую в марафоне "Навыки профессионального переговорщика" с Алексеем Верютиным (https://vk.com/alexeypiter). В ходе выполнения задания №3:
Управление своими состояниями это то в чем я раньше старался тренироваться. Но обычно я только переходил из спокойного состояния в состояние злости. И или же старался вернуться обратно. Что кстати не очень просто. Я над этим работал но только в те моменты когда это было необходимо.
Сейчас отработал 4 состояния. По переключался между ними. Самое сложное это состояние злости. Сложно на ровном месте начать испытывать эти эмоции. Помогает вспомнить разные конфликтные ситуации, тогда становится легче))
Дальше отработали с партнером. Заметил что мне было легко войти в его состояние и тяжело вернуться обратно в позитив. То есть я возвращался, а он меня утаскивал обратно. Когда я снова вспоминал про это, опять старался чувствовать позитив, получалось, но потом как будто меня уносило обратно. В общем получались какие то качели. Хотя партнер сказал что ему становилось легче, радостней, когда я был позитивным.
Отработка в полях пока не принесла каких то ощутимых результатов, хотя пару раз я заметил переключение состояния партнера, но не очень понял, то ли это я переключился а он за мной, то ли наоборот.
Отличное задание! Понял что нужно расширять список этих состояний в те моменты когда их испытываешь. Якорить и потом воспроизводить. Даже если этот навык использовать не в переговорах, то просто для себя, чтобы внешние факторы не могли выбить из колеи. Метафора про океан очень понравилась, когда держишь ее в голове, то проще удерживать внутреннее состояние.
#ПереговорыВерютин
#задание3@alexeypiter
Я участвую в марафоне "Навыки профессионального переговорщика" с Алексеем Верютиным (https://vk.com/alexeypiter). В ходе выполнения задания №3:
Управление своими состояниями это то в чем я раньше старался тренироваться. Но обычно я только переходил из спокойного состояния в состояние злости. И или же старался вернуться обратно. Что кстати не очень просто. Я над этим работал но только в те моменты когда это было необходимо.
Сейчас отработал 4 состояния. По переключался между ними. Самое сложное это состояние злости. Сложно на ровном месте начать испытывать эти эмоции. Помогает вспомнить разные конфликтные ситуации, тогда становится легче))
Дальше отработали с партнером. Заметил что мне было легко войти в его состояние и тяжело вернуться обратно в позитив. То есть я возвращался, а он меня утаскивал обратно. Когда я снова вспоминал про это, опять старался чувствовать позитив, получалось, но потом как будто меня уносило обратно. В общем получались какие то качели. Хотя партнер сказал что ему становилось легче, радостней, когда я был позитивным.
Отработка в полях пока не принесла каких то ощутимых результатов, хотя пару раз я заметил переключение состояния партнера, но не очень понял, то ли это я переключился а он за мной, то ли наоборот.
Отличное задание! Понял что нужно расширять список этих состояний в те моменты когда их испытываешь. Якорить и потом воспроизводить. Даже если этот навык использовать не в переговорах, то просто для себя, чтобы внешние факторы не могли выбить из колеи. Метафора про океан очень понравилась, когда держишь ее в голове, то проще удерживать внутреннее состояние.
#ПереговорыВерютин
NegotiationsVeryutin @ alexeypiter
# task3 @ alexeypiter
I participate in the marathon "Skills of a professional negotiator" with Alexey Verutin (https://vk.com/alexeypiter). During the execution of task number 3:
Managing your states is what I used to try to train in. But usually I just moved from a calm state to a state of anger. And or tried to go back. Which by the way is not very simple. I worked on it but only in those moments when it was necessary.
Now worked 4 states. By switching between them. The most difficult is the state of anger. It’s hard to start experiencing these emotions out of the blue. It helps to remember different conflict situations, then it becomes easier))
Then we worked with a partner. I noticed that it was easy for me to enter his state and hard to go back to the positive. That is, I came back, and he dragged me back. When I remembered it again, again I tried to feel positive, it worked, but then it seemed as though I was being blown away. In general, it turned out some kind of swing. Although the partner said that he felt better, more joyful when I was positive.
Working out in the fields has not yet brought any tangible results, although a couple of times I noticed the switching of the partner’s state, but I didn’t quite understand whether I switched and he followed me, or vice versa.
Great job! I realized that you need to expand the list of these states at the moments when you experience them. Anchor and then reproduce. Even if this skill is used not in negotiations, then just for yourself, so that external factors cannot be unsettled. I liked the metaphor about the ocean, when you hold it in your head, it is easier to keep the internal state.
NegotiationsVeryutin
# task3 @ alexeypiter
I participate in the marathon "Skills of a professional negotiator" with Alexey Verutin (https://vk.com/alexeypiter). During the execution of task number 3:
Managing your states is what I used to try to train in. But usually I just moved from a calm state to a state of anger. And or tried to go back. Which by the way is not very simple. I worked on it but only in those moments when it was necessary.
Now worked 4 states. By switching between them. The most difficult is the state of anger. It’s hard to start experiencing these emotions out of the blue. It helps to remember different conflict situations, then it becomes easier))
Then we worked with a partner. I noticed that it was easy for me to enter his state and hard to go back to the positive. That is, I came back, and he dragged me back. When I remembered it again, again I tried to feel positive, it worked, but then it seemed as though I was being blown away. In general, it turned out some kind of swing. Although the partner said that he felt better, more joyful when I was positive.
Working out in the fields has not yet brought any tangible results, although a couple of times I noticed the switching of the partner’s state, but I didn’t quite understand whether I switched and he followed me, or vice versa.
Great job! I realized that you need to expand the list of these states at the moments when you experience them. Anchor and then reproduce. Even if this skill is used not in negotiations, then just for yourself, so that external factors cannot be unsettled. I liked the metaphor about the ocean, when you hold it in your head, it is easier to keep the internal state.
NegotiationsVeryutin
У записи 3 лайков,
0 репостов,
380 просмотров.
0 репостов,
380 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Дементьев
