#живи #лучшетамгдеты
Муж спросил меня, какой я хочу запомнить свою жизнь?
Ох уж эти его вопросы, утром за кофе, в лоб. ????
Я не смогла ответить сразу с ходу.
И пока думала, вдруг осознала, что невозможно запоминать жизнь, если не смакуешь текущее состояние всем своим вниманием.
...а что не так? Живу и наслаждаюсь ????
Но это постоянное внутреннее бессознательное внимание ко всей массе дел. Это чувство контроля и беспокойство... рождающее напряжение в теле, которое так хочется заесть вкусняшками или замассировать массажами ???? ....
Эта привычка была со мной очень долго.
Даже когда я была на отдыхе, я не отдыхала. Я просто не могла себя уговорить забыть «до понедельника». Мой понедельник начинался в субботу. Я ведь все записывала, поэтому забыть что-то просто невозможно????♀️
Я привыкла контролировать ВСЁ, и всех.
И представляете, даже когда я полностью выбыла из социальной жизни(в т.ч интернетной), и никаких дел просто НЕ БЫЛО, ещё несколько лет я чувствовала себя в тревоге ???? и медленно снимала чувство контроля.
Это была крепкая привычка у Нервной системы: быть в напряжении. Эта привычка может сильно понизить ценность жизни.
И ведь, пока не с чем сравнить, даже не замечаешь этой тревоги и давления. Оно такое тихое и постоянно штурмует голову мыслями.
Я очень чувствую теперь, когда рядом со мной человек в таком состоянии. Ощущение, будто меня нет сейчас для человека, хотя мы физически рядом и общаемся.
Я ТАК понимаю это состояние...Постоянный бег сознания..
????И вот сейчас я с удивлением замечаю, что у меня Нет стресса из-за отсутствия движения, из-за того, что как бы ничего не происходит... и я спокойная хозяйка своей жизни.
Ааааа... ???? так это все звучит ванильно но...
Я могу просто быть. Здесь и сейчас. То самое загадочное ощущение присутствия в моменте. Без медитаций и лотоса..
Не смотря на то, что в списке дел миллион пунктов, а по дому весь день бегают три вечных двигателя ????.
Я не даю праздных советов о том, как вывести себя из тревоги.
Но делюсь опытом о том,
как трудности бывают Кажущимися ????,
а привычки бывают Незаметными ????
А ведь это «Пишет» нашу жизнь ????
#мойМарафондляТебя
#меняйсяНеМеняясь
Муж спросил меня, какой я хочу запомнить свою жизнь?
Ох уж эти его вопросы, утром за кофе, в лоб. ????
Я не смогла ответить сразу с ходу.
И пока думала, вдруг осознала, что невозможно запоминать жизнь, если не смакуешь текущее состояние всем своим вниманием.
...а что не так? Живу и наслаждаюсь ????
Но это постоянное внутреннее бессознательное внимание ко всей массе дел. Это чувство контроля и беспокойство... рождающее напряжение в теле, которое так хочется заесть вкусняшками или замассировать массажами ???? ....
Эта привычка была со мной очень долго.
Даже когда я была на отдыхе, я не отдыхала. Я просто не могла себя уговорить забыть «до понедельника». Мой понедельник начинался в субботу. Я ведь все записывала, поэтому забыть что-то просто невозможно????♀️
Я привыкла контролировать ВСЁ, и всех.
И представляете, даже когда я полностью выбыла из социальной жизни(в т.ч интернетной), и никаких дел просто НЕ БЫЛО, ещё несколько лет я чувствовала себя в тревоге ???? и медленно снимала чувство контроля.
Это была крепкая привычка у Нервной системы: быть в напряжении. Эта привычка может сильно понизить ценность жизни.
И ведь, пока не с чем сравнить, даже не замечаешь этой тревоги и давления. Оно такое тихое и постоянно штурмует голову мыслями.
Я очень чувствую теперь, когда рядом со мной человек в таком состоянии. Ощущение, будто меня нет сейчас для человека, хотя мы физически рядом и общаемся.
Я ТАК понимаю это состояние...Постоянный бег сознания..
????И вот сейчас я с удивлением замечаю, что у меня Нет стресса из-за отсутствия движения, из-за того, что как бы ничего не происходит... и я спокойная хозяйка своей жизни.
Ааааа... ???? так это все звучит ванильно но...
Я могу просто быть. Здесь и сейчас. То самое загадочное ощущение присутствия в моменте. Без медитаций и лотоса..
Не смотря на то, что в списке дел миллион пунктов, а по дому весь день бегают три вечных двигателя ????.
Я не даю праздных советов о том, как вывести себя из тревоги.
Но делюсь опытом о том,
как трудности бывают Кажущимися ????,
а привычки бывают Незаметными ????
А ведь это «Пишет» нашу жизнь ????
#мойМарафондляТебя
#меняйсяНеМеняясь
0
У записи 65 лайков,
0 репостов,
2801 просмотров.
0 репостов,
2801 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Яровая
