6/14
Всвязи с катастрофической нехваткой времени, встал вопрос: как меньше спать, но хорошо чувствовать себя при этом? Вот что попалось мне на глаза.
На самом деле, было бы любопытно попробовать такой режим. Про Дали вообще пишут, что это комфортный для многих режим. Не представляю, как можно так спать, 6 раз по 20 минут... Я, наверное, засыпать буду только по 20 минут????. Зато сколько времени освобождается! Одна проблема - пропускать нельзя, надо четко следовать режиму.
Наверное, из всех предложенных вариантов мне больше подойдет Сиеста, хотя этот вариант не сильно освобождает время. Может самочувствие будет лучше, чем когда один ночной сон 6 часов.
Ну что, кто-нибудь хочет попробовать новый режим дня?????????
Всвязи с катастрофической нехваткой времени, встал вопрос: как меньше спать, но хорошо чувствовать себя при этом? Вот что попалось мне на глаза.
На самом деле, было бы любопытно попробовать такой режим. Про Дали вообще пишут, что это комфортный для многих режим. Не представляю, как можно так спать, 6 раз по 20 минут... Я, наверное, засыпать буду только по 20 минут????. Зато сколько времени освобождается! Одна проблема - пропускать нельзя, надо четко следовать режиму.
Наверное, из всех предложенных вариантов мне больше подойдет Сиеста, хотя этот вариант не сильно освобождает время. Может самочувствие будет лучше, чем когда один ночной сон 6 часов.
Ну что, кто-нибудь хочет попробовать новый режим дня?????????
0
У записи 25 лайков,
0 репостов,
296 просмотров.
0 репостов,
296 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Морозова
