Самодисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь #ничоси ????
Сумбурно, но факт.
Все хотят похудеть, но не хотят работать ????. Волшебной таблетки нет. Другого пути как избитая схема: тренировки, питание, массаж- нет.
Год назад я пришла к своему тренеру, уже будучи «матёрой в спорте» ???? (за плечами было -26 кг ????) @alena_blazhis
со словами «хочу видеть свой пресс, а ещё хочу жрать и не толстеть»???? на что она сказала «тренируйся, всё просто.. и МОЖЕТ БЫТЬ когда-нибудь ! ты разгонишь свой метаболизм». Я увидела перспективу в этом «может быть»????
Три тренировки в неделю, раздельное питание, массаж каждую неделю в [club19783915|@demibrow.studio]
И вуаля - я вижу результат своего труда ????????
А ещё.. очень важно, что бы рядом с Вами был любимый человек, разделяющий Ваши цели и рацион ???? #кура #греча #яйца #огурчики ????
Успехов ✌???? а то станешь #жирныйжирныйкакпоездпассажирный ????
Сумбурно, но факт.
Все хотят похудеть, но не хотят работать ????. Волшебной таблетки нет. Другого пути как избитая схема: тренировки, питание, массаж- нет.
Год назад я пришла к своему тренеру, уже будучи «матёрой в спорте» ???? (за плечами было -26 кг ????) @alena_blazhis
со словами «хочу видеть свой пресс, а ещё хочу жрать и не толстеть»???? на что она сказала «тренируйся, всё просто.. и МОЖЕТ БЫТЬ когда-нибудь ! ты разгонишь свой метаболизм». Я увидела перспективу в этом «может быть»????
Три тренировки в неделю, раздельное питание, массаж каждую неделю в [club19783915|@demibrow.studio]
И вуаля - я вижу результат своего труда ????????
А ещё.. очень важно, что бы рядом с Вами был любимый человек, разделяющий Ваши цели и рацион ???? #кура #греча #яйца #огурчики ????
Успехов ✌???? а то станешь #жирныйжирныйкакпоездпассажирный ????
0
У записи 78 лайков,
0 репостов,
1309 просмотров.
0 репостов,
1309 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Демьянова
