День 2
#николайдодонов #непоправимаяпольза
Ну что же, день второй получилось не все как хотелось бы, но на то он и марафон, чтобы пробовать что-то новое, и искать способы как это новое органично вплести в свою жизнь.
Оконный перерыв был только один, я про них забывала весь день. Сделала, пока сын спал. В этот раз мысли крутились вокруг дел, но и планы немного удалось построить. Была удивлена, когда прозвучал таймер на телефоне, ставила на 10 минут, время пролетело быстро и незаметно. Немного переключилась, постаралась разглядеть природу за окном, но мысли не отпускали, все неслись куда-то. И желание действовать, когда приходит какая-то дельная мысль приходится в себе прям подавлять, так как ну очень хочется сделать сразу, как только подумал, узнать, посмотреть и так далее. Завтра попробую себе поставить будильник, чтобы не забывать сделать оконные перерывы. Мне кажется это должно заряжать энергией и помогать немного расслабиться и переключиться в течение дня.
Что касается моих активов, то было приятно писать, и тем более осознать, сколько всего у меня есть. А также взглянуть на себя в прошлое на год и на три назад.
Моя жизнь очень сильно изменилась за последние три года, я бы сказала кардинально. Но у меня однозначно есть больше чем было, значительно больше.
Эмоции в момент написания списка и опознавания его были положительные, меня даже посетила такая избитая мысль о том, что у многих людей нет всего этого или даже части того, что есть у меня. И я должна быть счастлива и благодарна.
Но думаю, что это как раз не правильные, стереотипные мысли. Я никому ничего не должна. Моя жизнь - результат моих действий или бездействий, моих выборов, и как только я реально начала ее принимать, да и себя тоже, такой какая я есть, перестала постоянно куда-то бежать, ждать счастливое завтра, думать о том, что нужно делать, и жить в состоянии "нужно", "надо", "ну когда же уже станет лучше?" и так далее, жить стало гораздо приятнее и легче.
Эти мысли пришли ко мне еще до марафона, но мне кажется, что то, что информация о нем попалась мне на глаза именно в тот момент, когда я обо всем этом думала лишний раз доказывает, что жизнь дает нам все что нужно, когда мы к этому готовы, не раньше и не позже.
Когда я говорю, что жить стало приятнее и легче, я не преувеличиваю. Я перестала переживать по мелочам. Если даже и случилось что-то непредвиденное, то, что обычно выбивает меня из колеи, теперь я не грызу себя и не варюсь в котле своего бессилия, а просто иду дальше, говорю себе "да, было плохое настроение, да сделала или сказала не так, как хотелось бы, какие уроки я из этого вынесла, как я хочу поступить в следующий раз в подобной ситуации, что я могу сделать сейчас чтобы стало лучше, не хочу ходить и мучиться о том, что случилось в прошлом, это уже не исправить, зато в настоящий момент я могу радоваться или наслаждаться чем-то, расслабиться, почувствовать себя опытнее и мудрее, так как я смогла вынести для себя какие-то уроки".
И это работает, причем на всех фронтах, происходит что-то, что помогает мне, например, сделать работу. Раньше я ходила и волновалась пока все не сделаю и не буду уверена в том, что все готово. Если отвлекал сын или другие дела, я раздражалась, злилась. Теперь я просто рассматриваю варианты, как я могу решить проблему, отпускаю ситуацию и вдруг... Неожиданно приезжает дедушка погулять с внуком и я успеваю сделать все
намеченные дела и даже больше. ????
Сегодня я первый раз нашла в кармане жилетки, которую одевала в начале лета деньги. Со мной такого раньше не было! Я всегда знала сколько у меня денег и где они. Конечно я их забыла в начале лета, но нашла только сейчас! И может вы скажете что это все ерунда, а мне приятно думать, что это знак, что я на верном пути! ????
Прошу прошения за многобукв, но это все рвалось наружу уже давно и поэтому вылилось в такой длинный отчет. Спасибо всем, кто его дочитает до конца.
#николайдодонов #непоправимаяпольза
Ну что же, день второй получилось не все как хотелось бы, но на то он и марафон, чтобы пробовать что-то новое, и искать способы как это новое органично вплести в свою жизнь.
Оконный перерыв был только один, я про них забывала весь день. Сделала, пока сын спал. В этот раз мысли крутились вокруг дел, но и планы немного удалось построить. Была удивлена, когда прозвучал таймер на телефоне, ставила на 10 минут, время пролетело быстро и незаметно. Немного переключилась, постаралась разглядеть природу за окном, но мысли не отпускали, все неслись куда-то. И желание действовать, когда приходит какая-то дельная мысль приходится в себе прям подавлять, так как ну очень хочется сделать сразу, как только подумал, узнать, посмотреть и так далее. Завтра попробую себе поставить будильник, чтобы не забывать сделать оконные перерывы. Мне кажется это должно заряжать энергией и помогать немного расслабиться и переключиться в течение дня.
Что касается моих активов, то было приятно писать, и тем более осознать, сколько всего у меня есть. А также взглянуть на себя в прошлое на год и на три назад.
Моя жизнь очень сильно изменилась за последние три года, я бы сказала кардинально. Но у меня однозначно есть больше чем было, значительно больше.
Эмоции в момент написания списка и опознавания его были положительные, меня даже посетила такая избитая мысль о том, что у многих людей нет всего этого или даже части того, что есть у меня. И я должна быть счастлива и благодарна.
Но думаю, что это как раз не правильные, стереотипные мысли. Я никому ничего не должна. Моя жизнь - результат моих действий или бездействий, моих выборов, и как только я реально начала ее принимать, да и себя тоже, такой какая я есть, перестала постоянно куда-то бежать, ждать счастливое завтра, думать о том, что нужно делать, и жить в состоянии "нужно", "надо", "ну когда же уже станет лучше?" и так далее, жить стало гораздо приятнее и легче.
Эти мысли пришли ко мне еще до марафона, но мне кажется, что то, что информация о нем попалась мне на глаза именно в тот момент, когда я обо всем этом думала лишний раз доказывает, что жизнь дает нам все что нужно, когда мы к этому готовы, не раньше и не позже.
Когда я говорю, что жить стало приятнее и легче, я не преувеличиваю. Я перестала переживать по мелочам. Если даже и случилось что-то непредвиденное, то, что обычно выбивает меня из колеи, теперь я не грызу себя и не варюсь в котле своего бессилия, а просто иду дальше, говорю себе "да, было плохое настроение, да сделала или сказала не так, как хотелось бы, какие уроки я из этого вынесла, как я хочу поступить в следующий раз в подобной ситуации, что я могу сделать сейчас чтобы стало лучше, не хочу ходить и мучиться о том, что случилось в прошлом, это уже не исправить, зато в настоящий момент я могу радоваться или наслаждаться чем-то, расслабиться, почувствовать себя опытнее и мудрее, так как я смогла вынести для себя какие-то уроки".
И это работает, причем на всех фронтах, происходит что-то, что помогает мне, например, сделать работу. Раньше я ходила и волновалась пока все не сделаю и не буду уверена в том, что все готово. Если отвлекал сын или другие дела, я раздражалась, злилась. Теперь я просто рассматриваю варианты, как я могу решить проблему, отпускаю ситуацию и вдруг... Неожиданно приезжает дедушка погулять с внуком и я успеваю сделать все
намеченные дела и даже больше. ????
Сегодня я первый раз нашла в кармане жилетки, которую одевала в начале лета деньги. Со мной такого раньше не было! Я всегда знала сколько у меня денег и где они. Конечно я их забыла в начале лета, но нашла только сейчас! И может вы скажете что это все ерунда, а мне приятно думать, что это знак, что я на верном пути! ????
Прошу прошения за многобукв, но это все рвалось наружу уже давно и поэтому вылилось в такой длинный отчет. Спасибо всем, кто его дочитает до конца.
0
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Белоногова
