День четвёртый
#детокс_стройности_ОЛ
[club58681521|Школа стройности Ольги Липатовой]
Мой марафон продолжается. Я соблюдаю все рекомендации по питанию и утренним процедурам.
Из зелёного добавила стручковую фасоль. Приготовила её сегодня очень вкусно по-грузински. Планирую сделать ещё, ибо съела все))))
Ещё сделала вечерний салат более зелёным, много салата и свежей зелени плюс авокадо.
Чувствую себя хорошо, хотя легкости пока не ощутила. Как будто мой организм немного в шоке от того, чем я его теперь питаю и не знает, как реагировать.
Приготовила кичари... Вот тут даже не знаю, получилось странно. Мне кажется к нему нужно пристреляться.
И оно ужасно сытное, съела буквально пару столовых ложек и они упали мертвым грузом. Но нужно отметить, что чувство насыщения после него было долго.
Купила финики, отмечу выходной парой штучек ))))))
В общем марафон идёт, я как видите жива-здорова и на собственном примере убеждаюсь, что жить без еды, животного происхождения вполне себе можно.
Не думаю, что теперь перейду на другую сторону, но надеюсь что осознанность и прислушивание к себе останутся со мной и после марафона.
Всем спасибо и хорошего вечера!
#детокс_стройности_ОЛ
[club58681521|Школа стройности Ольги Липатовой]
Мой марафон продолжается. Я соблюдаю все рекомендации по питанию и утренним процедурам.
Из зелёного добавила стручковую фасоль. Приготовила её сегодня очень вкусно по-грузински. Планирую сделать ещё, ибо съела все))))
Ещё сделала вечерний салат более зелёным, много салата и свежей зелени плюс авокадо.
Чувствую себя хорошо, хотя легкости пока не ощутила. Как будто мой организм немного в шоке от того, чем я его теперь питаю и не знает, как реагировать.
Приготовила кичари... Вот тут даже не знаю, получилось странно. Мне кажется к нему нужно пристреляться.
И оно ужасно сытное, съела буквально пару столовых ложек и они упали мертвым грузом. Но нужно отметить, что чувство насыщения после него было долго.
Купила финики, отмечу выходной парой штучек ))))))
В общем марафон идёт, я как видите жива-здорова и на собственном примере убеждаюсь, что жить без еды, животного происхождения вполне себе можно.
Не думаю, что теперь перейду на другую сторону, но надеюсь что осознанность и прислушивание к себе останутся со мной и после марафона.
Всем спасибо и хорошего вечера!
0
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Белоногова
