Тихое и спокойное счастье от ощущения себя в настоящем. Не постоянное, но ставшее более частым гостем. Точнее даже раньше не знакомое, а теперь такое свое и родное. Невероятное ощущение.
Все совпало в нужной точке: психотерапия, литература, опыт и его осмысление. Если вдруг вы по какой-либо причине раздумываете, попробовать ли посещать психолога (такая формулировка пугает почему-то меньше, чем слово психотерапия, правда?), идите.
Уверена, кто-то до меня уже написал об этом и, возможно, даже используя ту же метафору. Но я все равно напишу, потому что испытываю непреодолимое желание это сделать.
Вашу жизнь до и после можно сравнить с плаванием по морю. Вот вы плывёте на хлипком плоту по бурным водам. Вас кидает на каждой волне туда и сюда, вы одни и не знаете куда плывете, вам страшно, неуютно, эмоции постоянно зашкаливают и берут над вами верх, вам кажется, что это непреодолимо и никогда не закончится, вы чувствуете бессилие, усталость, отсутствие каких-либо желаний, жалость к себе, злость на себя и море других не самых приятных эмоций.
Потом вдруг через какое-то время вы с удивлением (по крайней мере у меня было именно так и я подозреваю, что не одна такая, спасибо моему психологу [id814596|Ларисе]) обнаруживаете, что вы все так же плывёте по морю, но ваш плот превратился в более крепкую лодку, воды стали более спокойными, вы не одни. Плавание никогда не закончится, но вас это не пугает, вам это нравится.
У вас есть инструменты, которые можно использовать при встрече со штормом или другой неожиданностью, опасностью или просто чем-то новым. У вас есть чувство, что вы достаточно сильны, чтобы плыть по этим водам и встречаться с тем, что вам в них уготовано.
Ощущение спокойствия и иногда даже безмятежности, наслаждение плаванием становятся вашими более частыми спутниками. Даже понимая, что впереди еще много работы, усилий, изменений вы не боитесь. А иногда даже испытываете трепет и волнение, а что же там дальше?
И все эти изменения результат вашей внутренней работы. Это ценно, трепетно, приятно. Этим хочется поделиться и одновременно сохранить в тайне.
Это стоит попробовать сделать, если вы чувствуете себя примерно так, как тот человек на хлипком плоту или если вы думаете об этом и не можете решиться. Вы не одиноки, вы не единственный такой или такая и, к сожалению или к счастью, скорее всего, вы не уникальны в своих переживаниях и проблемах.
И понимание этого поддержит вас и даст силы на первую смену курса, укрепление вашего плота и попытки сделать ваше плавание более приятным и комфортным.
Все совпало в нужной точке: психотерапия, литература, опыт и его осмысление. Если вдруг вы по какой-либо причине раздумываете, попробовать ли посещать психолога (такая формулировка пугает почему-то меньше, чем слово психотерапия, правда?), идите.
Уверена, кто-то до меня уже написал об этом и, возможно, даже используя ту же метафору. Но я все равно напишу, потому что испытываю непреодолимое желание это сделать.
Вашу жизнь до и после можно сравнить с плаванием по морю. Вот вы плывёте на хлипком плоту по бурным водам. Вас кидает на каждой волне туда и сюда, вы одни и не знаете куда плывете, вам страшно, неуютно, эмоции постоянно зашкаливают и берут над вами верх, вам кажется, что это непреодолимо и никогда не закончится, вы чувствуете бессилие, усталость, отсутствие каких-либо желаний, жалость к себе, злость на себя и море других не самых приятных эмоций.
Потом вдруг через какое-то время вы с удивлением (по крайней мере у меня было именно так и я подозреваю, что не одна такая, спасибо моему психологу [id814596|Ларисе]) обнаруживаете, что вы все так же плывёте по морю, но ваш плот превратился в более крепкую лодку, воды стали более спокойными, вы не одни. Плавание никогда не закончится, но вас это не пугает, вам это нравится.
У вас есть инструменты, которые можно использовать при встрече со штормом или другой неожиданностью, опасностью или просто чем-то новым. У вас есть чувство, что вы достаточно сильны, чтобы плыть по этим водам и встречаться с тем, что вам в них уготовано.
Ощущение спокойствия и иногда даже безмятежности, наслаждение плаванием становятся вашими более частыми спутниками. Даже понимая, что впереди еще много работы, усилий, изменений вы не боитесь. А иногда даже испытываете трепет и волнение, а что же там дальше?
И все эти изменения результат вашей внутренней работы. Это ценно, трепетно, приятно. Этим хочется поделиться и одновременно сохранить в тайне.
Это стоит попробовать сделать, если вы чувствуете себя примерно так, как тот человек на хлипком плоту или если вы думаете об этом и не можете решиться. Вы не одиноки, вы не единственный такой или такая и, к сожалению или к счастью, скорее всего, вы не уникальны в своих переживаниях и проблемах.
И понимание этого поддержит вас и даст силы на первую смену курса, укрепление вашего плота и попытки сделать ваше плавание более приятным и комфортным.
0
У записи 19 лайков,
1 репостов,
507 просмотров.
1 репостов,
507 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Белоногова
