10 сентября было ровно год, как я не курю!! ЮЮЮхууу!!
Для тех, кто колеблется, пишу: БРОСАЙТЕ!! Не раздумывайте даже!!
Не думайте будущим..., типа "я брошу, но в понедельник, на следующей неделе, через год и т.д. Живите ЭТИМ моментом!! Ведь потом может оказаться, что ЧТО-ТО можно было предотвратить, не скурив последние несколько сигарет...
Перестаете курить осознанно и с огромным желанием быть здоровым человеком, который не умрет раньше времени, не свалится от страшного недуга, или не потеряет: зрение, голос, или может быть конечность.. Всякое бывает... Бывает страшнее
Опять же, если правильно настроитесь, то нихрена не будете огрызаться на близких, не будете "заедать" и не наберете стремительно за месяц +15 кг... Это любимые отмазы. Я тоже так оттягивала момент отказа..
А еще вот эта - любимая "мне это нравится"... Уважаемые курильщики, вспомните, что пока вы курите, ваше обоняние сильно притуплено. Представьте, какие жуткие "ароматы" источают ваши вещи, дыхание, салон машины, квартира и т.д...
Я не буду отрицать, что набор веса действительно происходит. Это неизбежно, так как организму нужно перестроиться, наладить обменные процессы. Но уже от вас зависит, сколь критичным, или наоборот незначительным он будет.. Спорт и здоровое питание в помощь)
Вся сила в нашей голове. Мы можем управлять нашим телом с помощью настроя и мысли. Я настраивала себя наверное пару месяцев, занималась аутотренингом, шерстила форумы, сайты, читала истории сотен людей, изучала что происходит после отказа, чтобы быть готовой ко всему.
Мозг задает определенные импульсы, которых наш организм слушается! Так почему бы не воспользоваться этим крутым органом и не взять его в помощники..
Бросать не трудно, надо настроится и все получится!!! удачи всем!
Для тех, кто колеблется, пишу: БРОСАЙТЕ!! Не раздумывайте даже!!
Не думайте будущим..., типа "я брошу, но в понедельник, на следующей неделе, через год и т.д. Живите ЭТИМ моментом!! Ведь потом может оказаться, что ЧТО-ТО можно было предотвратить, не скурив последние несколько сигарет...
Перестаете курить осознанно и с огромным желанием быть здоровым человеком, который не умрет раньше времени, не свалится от страшного недуга, или не потеряет: зрение, голос, или может быть конечность.. Всякое бывает... Бывает страшнее
Опять же, если правильно настроитесь, то нихрена не будете огрызаться на близких, не будете "заедать" и не наберете стремительно за месяц +15 кг... Это любимые отмазы. Я тоже так оттягивала момент отказа..
А еще вот эта - любимая "мне это нравится"... Уважаемые курильщики, вспомните, что пока вы курите, ваше обоняние сильно притуплено. Представьте, какие жуткие "ароматы" источают ваши вещи, дыхание, салон машины, квартира и т.д...
Я не буду отрицать, что набор веса действительно происходит. Это неизбежно, так как организму нужно перестроиться, наладить обменные процессы. Но уже от вас зависит, сколь критичным, или наоборот незначительным он будет.. Спорт и здоровое питание в помощь)
Вся сила в нашей голове. Мы можем управлять нашим телом с помощью настроя и мысли. Я настраивала себя наверное пару месяцев, занималась аутотренингом, шерстила форумы, сайты, читала истории сотен людей, изучала что происходит после отказа, чтобы быть готовой ко всему.
Мозг задает определенные импульсы, которых наш организм слушается! Так почему бы не воспользоваться этим крутым органом и не взять его в помощники..
Бросать не трудно, надо настроится и все получится!!! удачи всем!
0
У записи 5 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Абрамова
